ステビアと羅漢果とエリスリトール
外出時に便利な小袋入り。
糖質制限中に甘みが欲しくなったら、こういう物があるからと教えていただいた甘味料が届きました。(^^)
これでたまには甘い紅茶やコーヒーが飲めると喜ぶ誰かさんです。(^^)
誰かさんの腕時計の電池交換のため、運転しやすく駐車が楽なデパートへ行ってきました。
糖質制限があるので、大好きなお蕎麦も日光の天然かき氷もスルーせざるを得ず、交換の待ち時間をアイスカフェラテで過ごしました。(^^;;
本当は糖質ゼロの天然甘味料を持って出るはずだったのが、忘れてしまい、甘みなしのアイスカフェラテでした。でも甘味料なしでも飲めるようになってきた誰かさんでした。(^^;
血糖値コントロール中の誰かさんの体重減少を阻止するため、サツマイモをネットで頼みました。
GI値が40なのに食物繊維が多いため摂取可能なのがサツマイモでした。
坂出金時という名前通り、香川県産のサツマイモでした。さっそく炊飯器の倍速メニューを使ってふかし芋にしました。(^^)
あっさりした甘みが癖になりそうです。
Costcoで見つけたザワークラウトです。これは私達の口に合いました。(^^)
こういうお漬物を摂取するように言われていたので、強い味方になりそうです。(^^)
お散歩の途中で見つけた樹木の名札に釘付けになりました〜!
頭の中では「アメリカ風」と変換されて「???」となっていましたが、ググったらまんざら間違いではなくアメリカ東海岸に生息しているようですね。(^^)
それにしても「フウ」と言う名前の植物があるとは知りませんでした。(^^;
今日は大阪の天満橋近くに用があって、私のみで出かけました。
船着き場のある川の風景は、しばし暑さを忘れさせてくれるものでした。(^^)
小麦粉のパンは血糖値コントロール中の我々(何故か私も食事担当のため糖質制限中)には食べられないのですが、ケトローフというアーモンドの粉とココナッツの粉を使って焼いたパンは食べられるのです!(^^)
ネットで予約すると送ってくれるのですが、送料別途なので大阪府内にお店がある事を知り取りに行くことにしました。
思ったより遠く渋滞にも巻き込まれる往復1時間以上かかったので、やはり次回から宅配にします。(^^;
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