みどりの風

アボカドマヨ　12/7/2019

12月

7日

最近アボカドオイルの存在を知り炒め油に使っていますが、アボカドマヨネーズも同じくらいの時期に知りました。

アボカドサラダを作るときに毎日のように使っています。
お味はまずまずです。変な癖はありませんが、ちょっと物足りないかしら(^^;

久々の女子会　12/6/2019

12月

6日

スナックをいただきました。糖質制限中の誰かさんには内緒です。(^^;

この日アメリカの友人が近くの駅まで立ち寄ってくれました。
一緒にお茶して話が弾みました。(^^) 1時間40分余りでしたが、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。(^^)

#アメリカの友人 #女子会

カリフラワーライス　12/5/2019

12月

5日

先週Costcoで購入したカリフラワーライスを使ってピラフを作りました。
玉ねぎをみじん切りにしてアボカドオイルで炒め、冷凍のカリフラワーライスを入れてほぐし、えのき茸を細かく切って加えたら、鶏ガラスープの素と塩コショウをして最後にオリーブオイルをひとかけします。
結構お腹いっぱいになります。(^^)
お味は癖がなくて食べやすかったです。これからチャーハンなどこれで作ればヘルシーですね。

#カリフラワーライス

この日夕方に誰かさんが散歩に行こうと言うので、寒かったのですが運動優先で出かけました。

先回行った11/25には発見出来なかったカモが池に居て、お散歩に行った甲斐がありました！(^^) 遠くてどんな種類のカモか特定出来ませんでしたが、何となく例年来ているヒドリガモのような気がします。
これから時々来なくっちゃ。(^^)

家の周囲は紅葉も終わりすっかり葉が落ちて冬景色になっていますが、公園にはまだ綺麗な紅葉が残っていて見応えがありました。

寒かったけれど収穫の多いお散歩でした。(^^)

#お散歩 #カモ

小豆島のお土産　12/3/2019

12月

3日

小瓶は携帯に便利！(^^) 有難いです。

弟から小豆島のお土産が届きました！(^^)

毎日使っているオリーブオイルと天然醸造の逸品の醤油でテンション上がりました。(^^)

ありがとうTちゃん！(^^)

#オリーブオイル #小豆島のお土産 #金両醤油

おやすみ潤いマスク　12/2/2019

12月

2日

乾燥が気になる今日この頃ですが、私は一年中寝る時にお休み用のマスクを装着して寝ています。
手洗いで洗濯していますが、シルク製品なのでどうしてもヨレヨレになるのが早く世代交代が早いです。
そんな中、新しくしたマスクは初めての柄付で以前のより心持ち丈夫そうです。
つけ心地もまずまずでした。長持ちしてくれると嬉しいのですが…(^^;

#おやすみ潤いマスク

ハコカラ　11/29/2019

12月

1日

映画館でカラオケ？！と驚いたハコカラですが、もっと驚いたのは、歌っている声が筒抜けな事！
待ち時間が長かったので、ちょっと惹かれたのですが、人様に聞かれるとまずいかもと思い直し、入れなかったです。(^^;;
でもいつかチャレンジしてみたいかも。(^^)

#ハコカラ

たまにはパスタ　11/29/2019

11月

30日

これを2人でシェアしました。

映画が始まるのが18:40だったので、その前に何か軽くお腹に入れておこうとサラダメインでイタリアンのお店に入りました。
サーモンとブロッコリーのパスタを見てたまにはいいかなと頼んでみました。(^^;
食事の前には血糖値を上げにくくするオオバコの殻のサプリメントを飲みました。それでもやはりいつもより高めの数値が出ました。（≧∇≦）

#サーモンのパスタ #生ハムサラダ