ちらし寿司 2/7/2020
2月
7日
イカの代わりに山芋でしたが美味しかったです。(^^)
副菜は、ほうれん草とぶなしめじのすり胡麻出汁醤油&亜麻仁油和えです。
イカの代わりに山芋でしたが美味しかったです。(^^)
副菜は、ほうれん草とぶなしめじのすり胡麻出汁醤油&亜麻仁油和えです。
カワセミの画像ゲット！2/6/2020
2月
6日
画面真ん中のコンクリート部分に止まっています。
カモさん
白鷺さん、今日は水の中を忙しく歩き回っていました。
カワウさんは定位置で休憩中
公園の池にはカモさんやカワウさんや白鷺さんが来ていました。
そんな中、カワセミが飛んで来てくれてやっとあの綺麗なブルーを画像に収めることが出来ました。(^^)
と言ってもスマホなので小さくて見辛いですが…(^^;
ここだけ春？2/3/2020
2月
5日
周囲の蕾
この木の右上だけお花が…
同じ株なのに一か所だけお花が咲いていました。周囲にも少し蕾があったので、日当たりの関係でそこだけ咲いたのでしょうね。不思議な景色でした。(^
Costcoへ行った日のチキンライス 2/4/2020
2月
4日
青物はセロリです。トマトケチャップの代わりにミニトマトを。
オーガニックでお値段もリーズナブルなのでたくさん買いたいのですが、冷凍庫がいっぱいで一袋4パックが限界でした。(^^;
その他アボカド、アボカドオイル、キッチンペーパー、ザワークラウト、ドクターブレナーのソープ、クルミ、ミックスナッツをゲットしました。
ソープはお気に入りのラベンダーが無くて、無香料のベビー用しか買えませんでした。昨年末も入ってなかったので、電話して要望しなくちゃいけませんね。
この日は帰宅後カリフラワーライスを使って、チキンライスを作りました。舞茸とエノキと玉ねぎも入って量が増えて大盛りになりましたが、鶏肉以外は全部お野菜なので、胃にはこたえませんでした。(^^)
節分 2/3/2020
2月
3日
我が家では、昨年までスーパーの恵方巻をエンジョイしていたのですが、糖質制限に引っかかるので、玄米ご飯に羅漢果入のすし酢、羅漢果で味付けした干し椎茸、鮭フレーク、卵焼き、青紫蘇、きゅうりを海苔で巻いて恵方巻にしました。
今年の恵方「西南西」を向いていただきました。
お味噌汁も飲んだのでお腹がいっぱいになって福豆がすぐに入りませんでした。(^^;
カワウ 2/3/2020
2月
3日
画像の真ん中で休憩中のカワウ
池を横切るカモのカップル
カワウも池に入ってカモさん達と泳いでいます。
期待に応えてくれて池真ん中を優雅に泳いでいました。そんな中、一羽のカワウが池の中の浮島に陣取り周囲を見渡していました。
カモさん達とうまく共存していました。(^^)
そして帰り際に、素敵な出逢いがありました！(^^)
それは先日アップしたカワセミの飛ぶ姿を見られたのです。
あっという間でカメラが間に合わなかったのが残念です。(^^;;
朝の光の中で素晴らしいブルーの身体が確認できました！(^^)
いつかカメラに収められたら嬉しいです。
白鷺 2/2/2020
2月
2日
いつもと反対側で発見しました。
カモさん達は木の陰で泳いでいます。
カモさん達は全員ではなかったですが、メス中心に小さな子も混じって泳いでいました。そんな中いつもと違う場所で白鷺を発見しました。
じっと動かないでいてくれたのでズーム出来ましたが、スマホのカメラの限界を感じました。(^^;
アジのたたき 1/31/2020
2月
1日
青紫蘇とネギとすり下ろし生姜をたっぷり入れたら美味しくいただけました。
副菜は、小松菜&ブナシメジ&お揚げさんの煮物でした。
カモさんが10羽 1/30/2020
1月
31日
オスが6羽、メスが4羽合計10羽の一家でした。
カワセミ発見？1/29/2020
1月
30日
画像の真ん中の枝先にとまっています。長い嘴がカワセミっぽいです。
カモさん達は、池の真ん中をスイスイ3羽並んで泳いでいました。
白いサギさんが池の上の枝に座り込んでいました。
カモさん達のみならずサギさんも来ていて、楽しいお散歩になりました。(^^)
そんな中でカワセミらしき姿を発見！
逆光であの美しい色が確認できませんでしたが、大きさとシルエットがそっくりでした。
野鳥がいろいろ見られるのが冬場のお散歩の醍醐味です。(^^)
神戸のおいさん 
KUMA 
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SETSUKO 
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