メンタルを強くするには

捉え方を変えてみる

脳の力

最強のプラス思考

まとめ

• 捉え方を変換する


• 思うだけでなく言葉にしてみる


• 脳力を信じて前進する

学習優位感覚とは？

「視覚優位」

「聴覚優位」

「言語感覚優位」

「触覚（体感覚）優位」

まとめ

• 学習優位感覚には4つのタイプがある


• それぞれのタイプに適した伝え方がある


• 個性を活かすことでチームの成果に繋げることができる

勝手に限界を決めている自分

「 出来ること」より「やりたいこと」

相手の可能性を信じて接っしてくれる人がいる

眠っていた自分の力を気づかせてくれる人の存在

コーチの存在

まとめ

• ワクワクする願望が限界を突破させてくれる


• できることよりもやりたいことを追いかける


• 可能性を信じて接してくれるコーチの存在

自分の人生を歩むとはどういうこと？

うさぎが見ていたもの

カメが見ていたもの

何が違うのか？

自分の人生を歩むことで得られる勝利

まとめ

• 相手に勝つことだけが勝利ではない


• 自分の目指すゴールを明確に持ちそれに向けて全力を出す


• 相手を見るのではなく、自分ができる最善を尽くす

選手に質問をなげることで、良くなる3つのポイント

フックがかかる

視点が変わる

アンテナが立つ

質問がなぜ必要なのか？

まとめ

• フックがかかることで何度も考える時間ができる


• 視点が変わることで新しい発想につながる


• アンテナが立ち今まで見えなかったものが見えるようになる

質問を変えることで人生が変わるなら

オープンクエスチョン

なぜ＋過去形を使わない

視点を変えてみる

なぜ、質問の質が人生を変えるのか？

まとめ

• オープンクエスチョンで本当の自分を見つける


• なぜ＋過去形をやめて、何があれば～ とプラス思考に変換する


• 視点を変えてみることで自分の思い込みで凝り固まった枠を外してみる

「正直レベル」の会話とは？

どんな状況でもまずは受け止める

意見をぶつけ合う

見るべき相手は、相手チームや監督コーチではなく今できる最善

強いチームにするためには何が必要なのか

まとめ

• どんな時も肯定的に受け止めあえる信頼関係


• 思いや考えを正直レベルでぶつけ合う


• 今できる最善に集中する