誰もが自然体でいられる、自立と共創の社会を目指して

No.65 「グリーフケア」ご存知ですか？

11月

22日

グリーフケアとは

大切な人を亡くしてしまった方の悲しみに寄り添い、心配りをすることです。

この本は、グリーフケアアドバイザーをされているお知り合いが勧めていただいたものです。

特に、流産や死産、生まれてまもなくお子さんを亡くしてしまった方のリアルな体験談や医療現場での様子が書き記されています。

本当に、読むのが辛い本でした。

一行、、、

たった一行読むのも苦しい時もありました。

ですが、数字としてではなく、

こんな思いをしている人が身近にいるという感じることができました。

子どものいる人、いない人に関わらず、

多くの人に

こんな思いをしている人や、その人たちを支えたいと心を配っている人がいることを知ってほしい

想像力を持って配慮できる人がもっともっと増えて、そのことが当たり前になりますように。

この本に出逢わせてくれて感謝します。

また、ご自身の体験談をシェアしてくださった方や現在もケアに携わっている方がいることに感謝の気持ちでいっぱいです。

私にも何かできることないかな・・・と探しています

話を聴くことなら、私もできると思います。

言葉にならなくても構いません。

もし抱えている人がいましたら、お話を聴かせてくださいね。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、

現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾

https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ

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No.64 初めましては共通点があると話しやすい

11月

14日

昨日は私が

ともに暮らすフォーラムwith女性起業家の文化祭2021に

参加していたため、

その時間は夫と娘が２人で赤ちゃん広場に遊びに行ってました！

そしたら先日私と娘がお会いした

娘と誕生日が一日違いのご家族と会ったそうで、お話したそう。

うちは夫も社交的な人見知りなもんですが、パパ同士、

「コロナで立ち会いできませんでしたよね」

なんて話で盛り上がったそう🍀

コロナ禍での出産では立ち会い出産が叶わず、

退院するまでの５日間、父親でも会えない期間がありました。

(私は出産に３８時間かかったので、ほぼ１週間夫とは会ってません笑)

母でも「ホントに子ども産んだんだ・・・」って気持ちだったから

男性なんか「この子が俺の子？」なんて実感湧かない期間あったろうなーなんて。

話すと広がっていくことがある。

また新たな視野が開けたり、新しい視点が見つかったりする。

夫が楽しそうに「こんなことあってね」と話してくれたのが嬉しかったです（*^^*)

話せば何か開けるかも！

今ちょっと話したいことがある、という方は、ぜひお話聞かせてくださいね♫

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、

現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾

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No.63 偶然を計画し、ラッキーを引き寄せよう

11月

12日

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No.62 津軽の子育て

11月

11日

じぃじとりんご🍎

ちょっと似てる笑

りんごがおいしい季節です(●´ ω `●)

シャクシャク食感が楽しいねぇ♫

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No.61 言葉の暴力は心の殺人

11月

10日

優しい世界で生きるんだよー

言葉の暴力は、心の殺人

朝のニュース番組で伝えてました。

他人や自分を

貶めたり、傷付けたりする言葉を使う人よりも

優しい言葉を使う人が当たり前になりますように。

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No.60 不安でいっぱいな人への接し方

11月

10日

不安でいっぱいな人を元気づけようと、

「大丈夫だよ」と声をかけても

「でも・・・」と返ってきてしまう。

それは不安というボールで両手が塞がっているからかも。

「そうか、不安なんだね」と

不安を受け取ってあげると、

「大丈夫だよ」が受け取ってもらいやすくなるかも（*^^*)

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No.59 気分を上げてこっ♫

11月

8日

最近コーチの皆さんの

綺麗な爪投稿が羨ましくて私も頑張ってみた！！

実は小さい頃から爪噛みのクセがあり、いつも深爪。

これはめちゃくちゃ長い方！

このマニキュア、６０秒で乾いてくれるので、子育てママにも優しい❤️

ジェル配合なのにライト不要なのも嬉しい❤️

ぶきっちょだけど、

爪が綺麗だと心が嬉しい(●´ ω `●)

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No.58 まっさらな個性

11月

8日

階段2/3までクリア！

自分は○○な人って、いつ、どうやってそう思った？

今日は朝から夫にお説教した話(^_^;)

朝は夫が出勤前に

娘のおむつ替えとお着替えをしてくれます。

ですが朝からフルスロットルで遊びたい娘。笑

夫は自分の手元に何度も引き寄せ、四苦八苦しながらおむつ替えと着替えをします。

自分が動くのは面倒とのこと。

だから娘は全力で泣き叫んで抵抗‼️

そりゃそうだ。遊びたいもん。

そこで夫が一言

「ワガママなやつだなぁ」

はい、地雷。笑

私「ワガママなんじゃない！『ワガママ』ってたった今決めたのはあなたなの。この子はこの子でいるだけなの。０歳児に今のうちから気を遣わせてどうするの！💢」

「あなたって○○だよね」

誰かから言われたこの一言ってずっと残る。

まだ知らない娘がいっぱいいるんだから

。

今のまっさらな個性を楽しみに見守っていきたい。

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No.57 60%の力で試してみよう

11月

7日

いつでも全力の人

『60%の力で試してみよう』

先日先輩コーチから教えてもらった言葉です。

半分以上の可能性を感じたら、

まずは「試してみる」

準備もできてなくても、本気じゃなくても

「６０%の力しか出してないけどこんなにできた！」

って思えたら、残りの４０％もすっごく楽しみに思えてきそう⤴️⤴️

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No.56 糧とは続けること

11月

5日

実はコーチ探せるのInstagram係です

苦手だけど続けていることってないですか？

苦手意識があるのに、

「得意です」なんて自己アピールしたこともないのに、

何故かその役割にあたることが多かったり。

私の場合もいくつかあって、

・コミュニケーション系

・会計係や経理関係などお金にまつわるもの

・デザイン関係

・文章や画像での発信・書類作成系

特にデザインに関しては、自己流ながらも

店舗のイベントポスター

ＨＰ・動画の作成

県議会議員の広報スタッフ

など、なんだかんだ１５年くらい仕事の一部として続けていて、

今年は、

自分に合ったコーチが探せる検索サイト「コーチ探せる」のInstagram発信もやらせていただいて、新たな経験値をゲット！

苦手意識はずっとあるし

知識もないし自信もないから、めちゃくちゃ考えるし時間もかかる。

自分より上手い人が五万といることももちろん承知している。

だけど、

苦手だからこそ、試行錯誤して一生懸命やってきた。

クオリティがどうとかじゃなくて

苦手だけど「やってきた」ことが、経験値となり糧として自分を支えてくれている。

なんだかんだ、講座の資料作りなんかでめちゃくちゃ役に立っている✨

これはアクションしたからこそ得たものだから、そこは自分を「頑張ってきたね」って褒めてあげたい（*^^*)

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