お金と心整え習慣

2023年12月31日
1年間、振り返りを行い、
おかげさま💕というひと言に尽きる
感謝の気持ちが溢れる1年間でした。
 
昨日で大雑把な大掃除も完了(^^)/
自分が納得しとけばいいのさ精神。笑。
おひとり様の特権です～。
 
大晦日もお正月も数年前から
1人時間を楽しむ。ってのが恒例です。
 
あっ、今年はテレビがなかった。
テレビ見てダラダラした時間も
楽しんだりしていましたが
 
いつもとはちょっと違うお正月かも。
 
「じゃあ、お正月なにしよう～」って
考えて、あれしよう、これしよう。
 
久しぶりにセッション練習ノックを
していこうと決めました。
 
スクール卒業生様とセッション練習。
コーチ仲間とセッション練習。
コーチングスキルアップのために
ちょっとしたツールも整え直そうと思います。
 
結局、コーチング漬けの毎日です。
テレビを手放したおかげで
時間が増えたこの感覚、
ちょっと得した気分😊
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🌙
 
以前、コーチの先輩から聞いた言葉。
 
＝＝＝＝＝
変えようとしなくていい
人は望んでいたらほっといても変わるもの
＝＝＝＝＝
 
コーチとしての役割は
▶変えようとすることではなく
▷何をしたいかを聴いてあげること
 
「本当に大切なこと」
そのために時間とお金を使うことで
人生・未来は大きく変わる。
 
必死になって頑張っても
休む時間がないほど疲弊しても
 
「本当に大切なこと」がそこになければ
きっと欲しかった感情は手に入らない。
 
だから大事なのは

あなたにとって、大切なことはなんなのか。
 
せっかく環境や人脈に恵まれていたとしても
せっかくお金やスキルを手に入れたとしても
 
喜び・感謝・幸福感は
感じられなくなってしまいます。
 
まさに、10年前のワタクシです(-_-;)
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・
🌙
 
今でも、つい、忘れてしまいます。
周りに過去の自分に流されそうになる。
 
自分に向き合う、質問する時間を
定期的に忘れないように。
 
これはきっとベテランになったとしても
忘れないようにしたいことって思う。
 
だから、コーチが必要です。

自分は自分のことが見えないことがある。

どんなに気を付けいてても。
 
冷静に客観的に問いかけてくれる時間は
「ある」のに「見えていなかった」ことに
「大切なこと」に「気付かせてくれる」時間
 
7つの習慣でいえば第2領域の
「緊急じゃない重要なこと」

に時間とお金を使う。

今すぐって必要性ではないけれど
やっておけば理想の未来が創られる。
 
＝＝＝＝＝＝＝＝
2024年、どんな時間の使い方をしたら
あなたの笑顔が増えますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝

 

今年もおかげさまで

ブログを続けることができました。

 

見てくださって

本当にありがとうございます。

来年も笑顔多めな1年になりますように😊
 

 

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人は感謝をしているとき

不安になることは出来ない。

 

って聞いて。

 

感謝と不安の同時進行は無理。

確かになぁ～って思いました。

 

 

人は不安になる生き物なんだけど

そこにずーっと留まるのは

やっぱりしんどいので

 

そんなときは

些細な事でもいいので

「ありがたいなぁ～」を見つけてみる。

 

不確実な未来の不安から

確実にあるものへ意識をシフト。

 

これだけで心が安定します。

 

と言うと

 

感謝しなきゃって頑張っちゃう。

感謝できない自分って最悪。。。

って責めちゃう。

 

う～ん、苦しめの増幅(;'∀')

 

状況によっては

感謝なんかできないくらい

 

いろんな感情に

呑み込まれているとき

って時期もあると思う。

 

頑張っているときほど

凹む、落ち込む頻度も増えるしね。

 

我慢しているときほど

ムカつく、しんどっ、ウザッ(-_-;)

って思うことも多くなる。

 

なんか最近はそんな感情も

「いとーしい～」って

思えるようになった。

 

頑張っている証拠でしょ。

 

怒りの奥には悲しみがあって

悲しみの奥には愛がある。

 

自分のために。誰かのために。

って頑張っているからこそ

伝わらない、結果を出せないと

悲しい、悔しいってなる。

 

～のために。って

優しい愛からの始まりなのだ。

 

何よりも、そんな自分自身に

「ありがとう」って感謝の気持ちを

めちゃめちゃたくさん伝えてあげよう。

 

今年1年、本当によく頑張った。

よくやったよね、ありがとう😊

 

 

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


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昨日、コーチ仲間とのセッション練習で

こんな質問を投げかけてみました。

 

当たり前に流れる時間。

今という時間は二度と戻らない。

 

命の時間をどのように使いたいか。

自分が投げかけた質問に

二人で一緒に語り合う展開に！

 

こんな時間の使い方をしていきたい。

大切なもののために。

 

 

 

で、

 

 

 

「やらなければ…」に振り回される毎日。

あっと言う間に時間は過ぎていく。

 

改めて

 

重要なことに時間を使う毎日

素敵な言葉を使っていく毎日

いい気分を味わえる毎日

 

ときに現実離れ的な質問も良き💕

何だか欲もたくさん出てきますが

それが人生というものかもしれませんね。

 

 

年内、駆け込みで新NISA積立設定。
数名の方をサポートさせていただき
すべての方が昨日設定完了しました。
 
口座開設、保険の見直し、投資を学びながら
知識・ツール・スキルを手に入れていく。
 
スモールステップで行動をしていき
最後は金額を決めて、商品を決めて
年内の目標達成ですね。よかった😊
 
完了と言いましたが、
ここからがスタート。
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🌙
 
新NISAというツールをきっかけに
自分の人生に向き合った分岐点にもなった。
 
もっと自分を知らないとな。
まだできることありそうだな。
 
やろう、やろうと思っていたこと。
「未完了を完了」を体感すると
エネルギーは次の未完了を見つけたくなる。
 
いい意味でね。
 
自分のためにだったら。
エネルギーって湧き上がるものだから。
行動していてもあまり疲弊しない。
なぜか燃え尽き症候群にもならない。

 

見ないようにしていたこと

ずっと気になっている気掛かり

お金に限らずですが、気掛かりは

夢や理想に向かっていくときの

 

抑止力・足枷になってしまうことが多い。

 

なので、どこかのステップで

先にこっちを解消する必要があります。

 

気掛かりだったけど

案外、どーでもよかったりもするし

案外、カンタンに解決することもある。

 

そこに向き合うことで

かならず「気付き」がある。

 

その行動にも心の指示（無意識）からの

何かしらの意味があるんですよね。

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🌙

 

自分の周りを整えたい。
今を心地よく過ごしながら
地に足をつけてチャレンジしていく。
 
とっても力強いお言葉が聞けました。

 

お金も心もスッキリして気分で

理想の未来を創っていきませんか？

 

 

2日間のマネ活カフェオープン、
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
 
テーマは「新NISAについて」ですが、
関連していくと、iDeCo、投資信託、
節税、相続、リスクなど
 
まぁ、お金ネタは尽きません。
 
投資はすべき、投資をしなきゃ
よりは、
投資っていいかも、投資したみたい。
 
大事なのはこんな気持ちで
お金と向き合ってみることだと思う。
 
好き、楽しい、嬉しい、おもしろい
という気持ちでお金と付き合ってみると
そんな気持ちの日常になっていく。
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🌙

 

と言ってる私も
 
お金に対して敵対心を持ってたし、
まだまだマイナスのイメージあります。
 
楽して稼いでいる人をみると
ザワザワしていたのはほんの数年前。
 
株のトレード、為替のFXは
ギャンブルで儲けている人が嫌いでした。
借金してまでして～って感覚の持ち主でした。
 
なんで、こんなにも
嫌悪感を抱くんだろう～って
ただ単に貧乏のひがみなのか。。。
 
その感情の大元になるものは
父親に対する嫌悪感でした。
 
そしてお金の問題というよりも
母ともっと一緒にいたかったのに。
仕事って苦労の連続なんだなぁ。
えっ、頑張っていてもそんな結果( ;∀;)
 
じゃあ、もっと頑張らないと。
じゃあ、苦労を乗り越えないと。
借金なんて絶対にするもんじゃない～。
 
お金のブレーキって簡単に言うけれど

問題の大元にあるのはお金じゃなかったりするね。

 

いっぱい稼ぐと大切な人いなくなっちゃう。

ってのも出てきました。

 

実際、収入が上がっても

不安とストレスが増えるばかり(-_-;)
 

しっかりと貯めなきゃって頑張ったのに
しっかりと元旦那様が持っていくという^^;
 
マジで、私が信じ込んだ
フレーム通りに事が運ぶんです(-_-;)

 

頑張って貯める

貯めるとなくなる

なくなるからもっと頑張る

頑張るから好きな人と一緒にいれない

 

はい、マジカルバナナね、笑。

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🌙

 

このパターン望みますか？

 

いいえ、望みません。

 

じゃあ、どうしたら。。。

たくさん勉強しました。

Workも山ほどやりました。

 

フレームを外して
お金に対する捉え方が変わり、
かなり楽になりました。
 
お金を使う時は心地よく。
大切なもの、喜びにお金を使う。
 
頑張らなくってもお金は入ってくる。
苦労しなくてもお金は増えていく。
 
誰かに喜んでもらったら
私にも喜びで帰ってくる。
 
人生って楽でいいんだぁ。
人生って楽しんでいいんだぁ。
 

毎日、そんな言葉を発しています。

 

 

最近は新しいWorkで

お金ダメダメだった父親と

毎朝、会話をしています。

 

今、コーチとなって思うこと。

単純にね、父も私も

コミュニケーション不足

だったんじゃないかなぁ～って。

 

今は直接話せないけど、

天国の父とコミュニケーション。

これが、おもしろい展開になりそうです。

 

来年の今頃、マネ活カフェで
実験結果をシェア出来ますように😊

 

今日はXmasイブですね。

笑顔多めな素敵なXmasを💕

 

感情って、大切なことを
気付かせてくれるサイン。
 
昨日の冬至を迎えて
どんな感情を味わいましたか？
 
私は、ここ数日、
ひと言では表されないくらい
たくさんの感情を味わいました。
 
ちょっとひんやりする感情も
ほっこりと暖かくなる感情も。
 
たくさんノートに書き出して
毒もたくさん吐きまくった苦笑。
 
いろんなことにチャレンジしても
「まだまだ」な私の中で感じる感情。
 
不安とか恐れとかってさぁ、
どうしたらなくなるの？
 
って、無理難題なことに
いつも悩んでたなぁって思う。
 
でも、それが人間ってもんよね。
だから、そう思ってしまう自分にも
 
「だよね～、わかるわかる」
って。言ってくれる自分がいます。
 
やっと、そう言って
あげられるようになった。
 
自分とのコミュ力は
この1年で爆上がりしました。
 
おひとり様の特権！
かの如く習得したようです笑
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🌙
 
あたらめて向き合ってみて
陰のエネルギーが増幅してたなぁ。
ってことに気が付きました。
 
たくさんのいいことも
ちょっとしたマイナスな気分に
総ざらいで持ってかれた感^^;
 
ただでさえ、
ネガティブな感情は
ポジティブな感情の5倍増しって
 
わかってはいたものの…
 
それが芋ずる式に増し増しになって
10倍増しくらいになっとった笑。
 
ハサミでチョッキンと
切っといたよ～。

 

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・

🌙

 

不安という感情に襲われた時。

 
不安をなくす努力よりも
不安を取り扱える自分になろう。
 
昔の私は、不安になるほどに
行動しまくって誤魔化すってのをしてた。

 
止まると不安に襲われるから
なにかしら動いていたほうが楽だったの。

でも、今はそんな自分に
一旦止まってみるを選ばせてる。

 

この止まってみるにも恐怖があって。

結構せめぎ合い的なのありました。

 

止まったらもっと大変になる。

止まったらあの不安よりも

もっともっと大きな不安がぁぁぁ～って。笑

 

落ち着け。って言ってね。

 

 

って優しく聞いてみた。

 

止まらないと「ある」ものを

つい、忘れちゃうね。

 

ネガティブな感情は

無意識化で勝手に増幅するけれど

 

止まることで見えるもの。

幸せや豊さは止まることで

増幅するんだよなぁ～。

 
うん、まずはそっちだな😊

 

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


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