No616 おもりをつけたまま上り続けますか？
7月
8日
自分の心の声に耳を傾けて
やっぱり自分の人生、自分で舵を取って
望む未来を自分の手で創造していく。
山の頂上に大きな旗を立てます。
8合目、7合目・・・3合目、2合目に
小さな旗を立てましょう。
傾斜が激しい山なのか・・・
地盤がゆるゆるで歩きにくくないか・・・
最初に鳥の目になって空から眺めましょう。
例えばですが、
5合目あたりに辿り着いたとき、
「苦しい、辛い・・・しんどい」
という心の声が聴こえてきたとしましょう。
そんな声も無視せずに聴いてあげてほしい。
私がコーチとして客観的に見たときに
軽快にスタートしたあなたの足取りは
重たくなってきているように感じました。
よく見ると背中には
重たそうな石の塊が乗っかってる。
足には鎖に繋がったおもりがくっついている。
ん？？これはなに？？
これは・・重たそう。
この状態で進まなきゃって頑張ってたの？
それでも、あなたは言うでしょう。
石の塊にも足もとにある錘にも気付かず、
自分で決めたのだから乗り越えないと。
もっともっと頑張らないと。。。
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あなたの中に答えがある。
コーチはそのことをすべて信じています。
あなたが心から望むものに対して
諦めない人だってことも信じています。
だからこそ、コーチとして
エネルギーの状態や体と心の状態に
意図的に気付けるように鳥の目になって
意識をしながらセッションをしています。
表情・言葉・質問に対する答え・声のトーン
体の感覚って毎日どんな感じ？
言葉以外のところから状況を読み取れます。
あなたの目標を達成するために
コーチは勇気をもってフィードバックします。
見えていること、感じたことをお伝えします。
あなたが全力で頑張っているのを私は心から応援します。
努力を惜しまない人だって、私は知っているよ。
背中に乗っかっている石の塊の正体。
足に繋がっていおもりの正体。
ひとつひとつ
それが必要な事なのか、外してもいいのか。
外したら少し体が軽くなるかもね。
気持ちが楽になるにはどうしたらいいだろうか？
深呼吸して、リラックスすると
体が軽くなりそうだね。
問題解決のために更なる方法を見つける？
であれば・・・どこにフォーカスをあてますか？
5合目のあなたよりも頂上に到達したあなたの方が
いいアイデアを持っていそうですね。
重たいものを手放してみる。
気持ちが楽になるほうを選んでみる
体がリラックスして軽くなってきたら
目標を達成している自分にアクセスできそうですね。
あなたがまた進みやすくなるように。
辿り着くためにあなたが本来持っている
可能性や能力を最大限に活せるように
新しいアイデンティ、思考、感情を
見つけてあげるサポートをし続けます😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
加藤敦子 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
木村多喜子（きむらたきこ） 
横山純子 
中村祐美子 
中野 たかかず 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
Takashi Nakagawa 
水琴晶子（みことあきこ） 
男鹿綾子（おじかあやこ）