京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます
三双(さんそう)です
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は車折神社夏越の大祓式をご案内します。

１ヶ月間に渡って茅の輪くぐりができる唯一の神社。

献納された人形を神主がお焚き上げ、半年間の罪や穢れ（けがれ）を祓い清めます。
（人形申込 5月15日～6月30日まで）
（茅の輪くぐり 6月1日～6月30日まで）

日程
2018年6月30日（土）
時間
18:00～
料金
人形〔お焚上料〕 1枚100円
場所
車折神社
車折神社
アクセス
市バス28「中ノ島公園」
京都バス71・72・73「車折神社前」
嵐電 山本線「車折神社」
問い合わせ先
TEL 075-861-0039
公式Web
http://www.kurumazakijinja.or.jp/

どうぞお出かけください。

ぜひお出かけください
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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食べ過ぎてしまう現代社会において
意識して食べない事を練習していく必要もある。


人間には血糖値を上げるホルモンはたくさん
あるが血糖値を下げるホルモンは
インスリン１種類しかない。

これは飢餓の時代に生き残るための人間の進化。

食べ物がなくてもホルモンを上げてなんとか生きる事が出来た。

時代が変わり、食べ物が豊富な現代では、
その進化が仇となり、糖尿病や肥満が増えている。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

熊本地震で被災「九州ラーメン党」　大阪で炊き出し

大阪府茨木市では、地震で被災した人に元気になってもらおうと、熊本県のボランティア団体がラーメンの炊き出しを行いました。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180624-18590809-kantelev-l27

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

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三双(さんそう)です
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は天得院桔梗を愛でる特別拝観をご案内します。

毎年、キキョウが咲く時期にあわせた特別拝観。

杉苔に覆われた枯山水の庭に八重の桔梗が美しく咲いている。

精進料理「花精進」(要予約）もぜひ堪能。

日程
2018年6月25日（月）～7月10日（火）
時間
10:00～16:00
料金
拝観料　500円
場所
天得院
天得院
アクセス
京阪電車、JR奈良線「東福寺駅」下車、徒歩7分
市バス「東福寺」下車、徒歩7分
問い合わせ先
TEL 075-561-5239（天得院）
公式Web
http://www.tentokuin.jp/tera/index.html

どうぞお出かけください。

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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

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健康になるために、

なんておかしい言い方だが、カラダの不具合を
抱えている方はそう思うのだろう、

クスリなどでカラダを治して元気になろうと
ほとんどの人がやっているだろうけど、本来は
違うものだと思っている。

そもそも病氣になったのは

よーく考えてみると
あなたの生活習慣が原因なのだから

その生活習慣を改善すればいいだけのこと。

それを手術や投薬治療で治そうとしても
もともと無理があるのである。

動物をみればわかる。

彼らのカラダの不具合のときどうするかを。

学ぶ気になればどこでも何にでも学べるのである。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

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免疫力や代謝力を促進し、健康体を
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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

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くりぃむしちゅー、熊本支援チャリティライブ第25回も大盛況！

故郷・熊本への支援と、熊本地震を風化させないために、毎月1回のペースでチャリティトークライブを行っているくりぃむしちゅーが、昨日6月18日夜、「チャリティトークライブ 第25回」をめぐろパーシモンホールで開催した。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180623-00010001-nshaberu-ent

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
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#地震

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今日は柳谷観音 あじさいまつりをご案内します。

眼の神様として有名な楊谷寺、境内に300ｍの「あじさいのみち」や、本堂から奥の院までは「あじさい回廊」と呼ばれる木製の階段の周りには、27種4500株のあじさいが植えられています。

日程
2018年6月24日（日）
時間
10：00～15：30
料金
拝観料 200円
上書院特別公開（拝観料 別途800円）
場所
柳谷観音,楊谷寺
柳谷観音
アクセス
阪急「長岡天神」・ＪＲ「長岡京」下車 タクシ－で約15分
徒歩約1時間（ハイキングコ－ス）
公式Web
http://www.yanagidani.jp/

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健康も不断の努力

普通に生活していたら健康になるとお思いですか？

年齢が経つにつれ基礎代謝が衰えてくるので、
若い時と同じように食事をすると確実に消化できなくなり
体内に残り、免疫力も落ちるので体調を崩したり、
病氣にもなります。

大病を患われた方がおっしゃるのには、
もっと気をつけておけばよかった、と。

しかしどういうふうに気をつけるのがいいのか
わからないまま日々をすごしていかれるのが普通です。

一日三食は30代からは多すぎ。

一食減らすだけで落ちていた免疫力も徐々に
上がっていき、健康体を作れるようになります。

私のツレが一食やめて2ヶ月、
見ることがなかった夢の60kg台に、、、

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マイナンバー「自治体ポイント」　貯めて被災地支援

マイナンバーカードに貯めたポイントで被災地の復興支援ができるようになりました。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20180622-00000051-ann-pol

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今日は北野天満宮御誕辰祭　大茅の輪くぐりをご案内します。

御御祭神菅原道真公の誕生日にあたり、9:00から祭典が行われます。（祭典は非公開）楼門には、直径5ｍもの「大茅の輪」が掲げられ、茅の輪くぐりが行われます。これは京都最大の輪です。
天神さんの縁日のあるこの日は「夏越天神」ともいわれ、植木市や骨董品市等の露店も出て、終日賑わいます。
夜には境内がライトアップされます。

日程
2018年6月25日（月）
時間
【祭典】（於本殿）
9:00から約30分間（非公開）
【大茅輪くぐり】
5:00から終日（21:00頃まで）
場所
北野天満宮
北野天満宮
アクセス
嵯峨野線「円町駅」から（西ノ京円町バス停）市バス「北野天満宮前」下車
JR「京都駅」から50・101系統のバス「北野天満宮前」下車
問い合わせ先
TEL 075-461-0005(北野天満宮)
公式Web
http://www.kitanotenmangu.or.jp/

どうぞお出かけください。

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