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京都健康コンシェルジュ通信

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【京都催事帳 100万人のクラシックライブ】

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おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は100万人のクラシックライブをご案内します。


至近距離で才能あふれる若手演奏家の奏でる音の振動を感じてみませんか?
そんな鳥肌が立つような感動を小さなホールにいる全員と分かち合いたい!
そしてつながりたい。笑顔の人の輪を広げていきたい。
わたしたちが目指す「100万人のクラシック・ライブ」はそんなコンサートです。
全国各地で年間100万人の方々の参加を目標としています。
普段着で気軽に聞けるクラシック。皆さんも輪に加わりませんか?
 
※ 参加費は、(財)100万人のクラシックライブが取り扱い、活動に使用します。
問合せ 075-288-3344 ※席数に限りがございます。

日程
2017年5月27日(土)
時間
開場13:30・開演14:00
日程備考
京都佛立ミュ―ジアムは10~17時まで(入館無料)
料金
お一人様 1000円*中学生以下は無料
場所
京都佛立ミュ―ジアム
アクセス
市バス北野天満宮前より徒歩3分
問い合わせ先
075-288-3344
公式Web
http://www.hbsmuseum.jp
備考
*お子様連れでもOK!至近距離で気軽に楽しめるクラシックライブです。
ぜひお出かけください

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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com




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【健康コンシェルジュ 一日一食がカラダにもっともいい理由】

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あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

一日夕食だけ食べるのが理想

摂取した食べ物が完全に消化吸収されてから排泄し終えるまで約18時間かかります。

一日三食だと胃腸を休ませる時間がなく、内臓を酷使する事になり、食事と食事の間隔を18時間以上あけるためには、一日一食にする必要があります。
通常、人間は朝から夕方まで働きます。

食後の労働は胃腸に負担をかける事になるため、朝も昼も固形物はなるべく食べない方がいいのです。

つまり、夕食のみの一日一食が最も理想的なのです。
食事をすると、その消化のために血液が胃腸に集まり、その分、脳や筋肉に回る血液が少なくなるので、眠くなったり、だるくなったり、頭の回転が鈍くなったりし、眠い状態で仕事をするとミスや事故が起こりやすくなります。

そういったことからも、食事は一日の労働がすべて終わった夜の時間帯にするのが理想的なのです。
病気の原因の99%は、体内に溜まった毒素です。

健康のためには、栄養の摂取よりも毒素の排出の方が重要です。

毒素の排出量が、昼食と夕食の一日二食の場合を100%とすると、
朝食と夕食の一日二食では66%、
朝食と昼食と夕食の一日三食では75%、
午後三時過ぎの一日一食では127%で、
夕食のみの一日一食が最も毒素の排出量が多いのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎




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【復興ノート 現状をシェア】

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三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

いつまでもよりそえたら。

「仮住まい」、先月末で4万7000人超

県健康福祉政策課は23日、熊本地震に伴う今年4月末時点の仮設住宅入居状況をまとめた。2万209世帯4万7618人が県内外で仮住まいを続けている。

新規入居者と退去者を集計した結果、3月末と比べると3世帯増えたが、人数は107人減った。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/239933275909226500?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


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三双敏郎
#地震




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【京都催事帳 詩仙堂丈山翁遺宝展】

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三双(さんそう)です


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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は詩仙堂丈山翁遺宝展をご案内します。


毎年5月25日~5月27日に詩仙堂にて書を中心とする石川丈山作の遺品を公開します。

日程
2017年5月25日(木)~27日(土)
時間
連日10:00~16:00
料金
拝観料 500円
場所
詩仙堂
詩仙堂
アクセス
市バス:一乗寺下り松町、徒歩10分
問い合わせ先
075-781-2954
公式Web
http://www.kyoto-shisendo.com/

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三双(さんそう) 敏郎
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【健康コンシェルジュ カラダ動かしてますか?】

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三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

いつまでもよりそえたら。

EXILE TRIBEメンバーが甲佐町で教室

熊本地震で被災した子どもたちに元気を届けようとアーティストグループ「EXILETRIBE」メンバーの小林直己さん、神谷健太さん、与那嶺瑠唯さんらが22日、熊本県甲佐町の乙女小を訪れ、全校児童123人にダンスを教えた。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/239580424335409157?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

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三双敏郎
#地震




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【復興ノート 支援は続く】

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三双(さんそう)です


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地震や台風で
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心よりお見舞い申しあげます。

今日は十輪寺業平忌をご案内します。


平安時代の六歌仙の一人、在原業平は晩年この地に住み、塩を焼いて風流をたしなんだといわれています。
法要は三弦による読経。献花、声明舞、一弦琴、京舞などの奉納があります。

日程
2017年5月28日(日)
時間
法要は12:00~
日程備考
毎年5月28日
料金
拝観料 1000円
場所
十輪寺
十輪寺
アクセス
JR「向日町」より 阪急バス66「小塩」
問い合わせ先
TEL 075-331-0154

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三双(さんそう) 敏郎
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【京都催事帳 十輪寺業平忌】

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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は十輪寺業平忌をご案内します。


平安時代の六歌仙の一人、在原業平は晩年この地に住み、塩を焼いて風流をたしなんだといわれています。
法要は三弦による読経。献花、声明舞、一弦琴、京舞などの奉納があります。

日程
2017年5月28日(日)
時間
法要は12:00~
日程備考
毎年5月28日
料金
拝観料 1000円
場所
十輪寺
十輪寺
アクセス
JR「向日町」より 阪急バス66「小塩」
問い合わせ先
TEL 075-331-0154

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【健康コンシェルジュ がんと冷えの関係を知らないあなたへ】

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【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

冷えとガンの関係

がんに侵されない臓器があるのをご存知ですか?

実は心臓と脾臓はガンに侵されません。

心臓は体温の約11%を生産しており、脾臓はリンパ球や白血球などを生産し、赤血球を貯蔵している赤い臓器で、温度が高いのです。

このように温かい臓器はガンになりません。

ガン細胞は35度の時にもっとも増殖し、39.3度以上の高熱になると死滅するのでがん治療法の一つに発熱療法があります。

マラリアにかかって発熱し、マラリアが治った時にガンも消失したという事例もあります。

体温が低いといろんな症状を引き起こしてしまいます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

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免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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【復興ノート 震災を活かす】

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震災ごみの瓦リサイクル 道路地盤固める資材に

熊本地震に伴う建物の解体で大量に発生した瓦のリサイクルが始まった。これまで廃瓦の大半は埋め立てられていたが、道路の地盤を固める資材としてリサイクルするめどが立ち、県は「市町村へリサイクルを呼び掛け、ごみとして処分される瓦を少しでも減らしたい」としている。

詳しくはこちら↓
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【京都催事帳 半夏生の庭園特別公開】

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今日は半夏生の庭園 特別公開をご案内します。


白砂と苔に青松が美しい唐門前庭、枯山水庭園の方丈前庭、そして京都府指定名勝庭園の池泉廻遊式庭園があり、初夏には池辺を彩る半夏生が見ごろを迎えます。
また、茶室「水月亭」の特別拝観(別途500円有料)も行われます。

2017年5月26日(金)~7月6日(木)
時間
10:00~16:30(受付終了)
料金
拝観料
大人 600円・小中学生 300円
小学生未満無料
 
場所
建仁寺,両足院
両足院
アクセス
市バス206「東山安井」下車
問い合わせ先
075-561-3216(両足院)
公式Web
http://www.ryosokuin.com/tokubetu/index.html


ぜひお出かけください

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三双(さんそう) 敏郎
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