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生きる強さを手に入れるセルフコーチング

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不安を消すには?

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不安さえなかったら
もっと思う通りに行動できるのに、、、
 
誰もが抱える悩みですよね。
 


 
でも、
不安という感情は
脳に染み付いたもの。
 
残念ながら、
消すことはできません。
 
不安という感情が、
狩猟時代を生き抜く為に
必要な要素だったからです。
 


 
ただ、安心してください!
 
消すことはできなくても
コントロールすることはできます!!
 


 
どうやって不安を
コントロールするかというと、、、
 
正直、方法はいっぱいあります。笑
 
なので、
詳しく聞きたい方は
僕に連絡ください。
 


 
今日はその方法の中でも、
一番強力な方法をお伝えします。
 
それは、、、
 
『人に話す』
 
という方法。
 


 
「なにそれ?」
 
って思うかもしれませんが、
話せる人がいれば誰でもいい
ってもんでもないんですよ。
 


 
あなたの悩みを共感してくれて、
あなたの理想やゴールを
理解してくれている人。
 
簡単にいうと、
 
「エネルギーのベクトルが
同じ方向を向いている人」
 
にしか、
話してはダメなんです。
 


 
それ以外の人に話すと、
逆効果になりかねませんからね。
 


 
僕もセルフコーチングを
学んだおかげで、
多くのことは自分で
処理できるようになりました。
 
それでも、
不安に押し潰されそうな時もあります。
 


 
そういう時でも
前進できるように、
メンターの先生に
サポートをお願いしているんです。
 
不安な時に、
”頼れる誰かがいる”
って、
本当に心強いですからね。
 


 
「そりゃそうだけど、
私の周りには頼れる人がいないし、、、」
 
って思っている人は、
ぜひコーチを探して見てください!
 


 
コーチと言っても
色んな人がいますが、、、
 
基本は、
 
「あなたに寄り添い、
あなたの理想を叶えるサポート」
 
をしてくれる人です。
 


 
僕も登録している
”コーチ探せる”というところにも
300人弱のコーチが登録しています。
 
きっと
あなたの悩みにあったコーチが
見つかると思うので、 
気になる方は下記から
覗いてみてくださいね!
 
<コーチ探せる>
https://www.c-sagaseru.com/
#コーチ探せる

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