作業をあえて「区切る」

何かの仕事（調べ物、考え事、書き物など）が1時間以上続く場合は、そこで一度区切った方がいいです。

区切った後は別の作業をします。

頭の中が一度リセットされることで、次に仕事を再開したときに別の観点を思いつくことが良くあります。

煮詰まっているときは絶対にこうした方がいいです。

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