2023/08/03 朝の随想

お早うございます。真夜中（0時半）に一度目覚め、冷たいお茶を一杯。目覚めは4時過ぎ、起床は5時半過ぎでした。昭和大橋、6時12分。外気温度は26℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、6時29分。帰宅は7時4分でした。体調管理をしっかりと。ダンベル体操と蹲踞運動、前後屈体操は続けています。水シャワーの水温が上がりました。

　本日は二か月ぶりの「歯科定期健診日」です。グラついた歯を撤去する予定ですが、隣の歯で固定して生きています。できればもうしばらく生かしておきたいと考えています。義歯より、己の歯がいかに大切か、漸く実感しました。20/80の言葉の意味が自歯で噛むと、味わいが違います。

　今朝、真夜中の1時過ぎにMLBのエンゼルス戦をスイッチオン。大谷周平選手が打席に立ったところで、TVは止めました。朝の一番にPCを立ち上げ、結果を見て早朝ウオーキングに出発。最近はMLBの放送に主導権を握られています。バカな「翁」です。

　暑い日が続きます。明るく楽しく元気にスタートしましょう。