【Day1071】ビルドアップ走６週目クリア！
10月
4日
青森のレース直前のビルドアップ15km！
しっかり決めて、レースに向かうことができそうです。
前夜は、１時過ぎまで夜のお付き合いがあったものの、夜は気持ちを切り替えてのRUNでした。
もしかして、先週末の峠走で超回復したのでしょうか！？
本日、インターバルを行って、後は日曜日のレースを迎えるのみ！
休養もしっかり取らないとですね。
今夜は、真冬の「熊」のように眠りたい！
神谷保険 
加藤 雄一 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
中村祐美子 
マキカオリ 
西田裕子（にしだゆうこ） 
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー 
佐藤智絵(さとうちえ) 
内倉憲一 
naposan 
KUMA
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ