昨夜、マッサージに行ってきました。 弘前マラソン10日前で、事前に予約していたのです。 体が完全にほぐれて、最高にいい状態になったと思われます。 （先生にも太鼓判を押してもらえました） 顔の血色が、相当良くなりました。 後は、サブ3.5練習メニューを黙々とこなして、怪我なく当日を迎えましょう！
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KUMA 
馬場美穂 
高田梅納 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
水琴晶子（みことあきこ） 
わきさか ふみこ 
やまざきりえ 
山内啓史 
内倉憲一 
鈴木玄 
先崎辰徳