【Day935】紫外線から肌を守ろう！
5月
21日
土曜、日曜日と走って、日差しの強さを感じています。
もう手遅れかもしれませんが、今年はいつも以上に「スキンケア」に力を入れたい！
妻が言うには、目が強い紫外線を浴びることで「緑内障」になり、失明するリスクも高まるとか・・・。
「あぶない刑事」ばりに、サングラスをして走った方がよさそうですね。
となると、「ゆうじ走り」になってしまいそう。
冗談はさておき、まずは「日焼け止め」を晴れでも曇りでも、冬でも塗る「習慣化」からですね！！！
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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