【Day839】今の全力10km！
2月
15日
昨日のスピード走10kmでは、キロ５分ペースを切ることができませんでした。
完全に走力が落ちてしまっているようです。
これが今の全力なのでしょう。
次の大会までは、２ヵ月以上あるので、まだ大丈夫！
目標は、10kmを45分を切ること。
怖いのは「花粉症」。
必ず達成します！！！
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内倉憲一 
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さわ 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
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