【Day775】今日１日にタイトルを付ける

若新雄純さんのPodcastを毎週、聴かせていただいています。

先週の放送「第184回人生の壁は「乗り越える」ではなく「振り返る」！？」が、非常に興味深いものでした。

人生にやってくる突然の「急停止」。
理由は自分自身や家族の病気だったり、事故だったり。

若新さんは、大ヒットドラマ『ロングバケーション』にたとえて語っていました。

予期せぬことが重なった人生の休息。思い通りにはならないのがまた人生。

「やっている本人はたまったもんじゃない！」という状況であっても、そんな自分に対して「物語」として面白いか？　という視点で自分の人生を観ているというお話でした。

思い通りにならないものと向き合うことに対しても、「俯瞰」が大事なんですね。

さらに、この話から派生して、「出来事に見出しを付ける」大切さについてもお話されていました。

その繰り返しの中で、自分の「生き様」を見い出す。

過去になる今日。終わってからふりかえり、名前を付けてみるのもいい！と。

なるほど！

最後の言葉に「ピン！」ときました！

早速、毎日書いている「日記」の項目に「今日のタイトル」を追加してみることにしました。

毎日生きていると、ただただ仕事して「今日も疲れたな」という１日もあるのですが、そんな日であっても、きっと気づいていない何かがあったはず。

大切な今日という１日を、しっかりメタで見て、言語化してみる。

どんなタイトルだっていいと思っています。

漢字２文字でもいいし、横文字でもいい。

何なら「叫び」でもいいでしょう。

まずは、とことんやってみようと思います。

う～ん、いつもいつも若新さんからは刺激をもらえるなぁ～。

ありがとうございます！！！