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【Day597】無事是名馬

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【Day597】無事是名馬

走り始めて7年。

走り続けることができている理由。

それは、大きな怪我をしてこなかったことです。

「足底筋膜炎」は2回ほどなりましたが、足や膝など痛めたことは、実は一度も無いのです。


その理由は、走り始めたばかりのとき、ゼビオスポーツさん主催の練習会に参加し、しっかりランニング・フォームをレクチャーしてもらったことが大きいのかもしれません。

そこで学んだフォームを、しっかり守り続けています。



まさに「無事是名馬」。

痛みが無いから練習も苦痛ではないのですね(辛いハードな練習はあるよ!)。


今は、少しブレイクして、ただただ走ることだけを楽しめています。

こんな日常を味わっていたときに、ふと思ったことでした。


#run #健康

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