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【Day172】姿勢を極める

4月
19日
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【Day172】姿勢を極める

名著『スマホ脳』を読んでからというもの、より我々人類の数十年後のカラダがどうなってしまうのか、心配でなりません！

まだ手遅れでは無いと信じ、私も本格的に「姿勢」の勉強をすることにしました。

素材は、下記の動画になります。


Watch 姿勢治療家®暮らしの解剖学 Online | Vimeo On Demand
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 姿勢治療家®暮らしの解剖学 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ※ゆっくり1本づつ視聴したい方【単体レンタル可】視聴期間：30日間 ※1本づつレンタル面倒な方【セット割レンタル可】視聴期間：30日間 「このような運転をしたら危ないです」など車の運転方法は、教習所で教えてもらいます。 カラダの運転の仕方は、教えてもらわないまま多くの人々は大人になります。 カラダはずっと動き続けるものだと思い込んで生活してきたある日 急に肩こりや腰痛・頭痛・生理痛・五十肩など様々な痛みをカラダは訴えはじめます。 原因が分からない不調、繰り返される痛み。そのすべての原因は人間の設計図を無視して 長年カラダを使ってきてしまったからです。 姿勢治療家®暮らしの解剖学を学ぶことにより □ランニングが趣味だけど3ｋｍ以上走ると膝が痛くなる □トレーニングジムに通っているが肩を痛めてしまった □雑巾がけをしから腰が痛くなった □子育て中抱っこが多すぎて手が痛い □デスクワークが多くて肩こりが辛い □洗面所で顔を洗おうとすると腰が痛い　　など 24時間どのようにカラダを動かしたら良いのか カラダの安全な運転の仕方が身に付きます。 一緒にカラダを安全運転し、丁寧に使うことにより、 痛めず調子よくカラダが使えるようにしましょう！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 講座受講規約　※ご購入の前に必ずお読みください shiseikk.jp/agreement/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 監修：（一社）日本姿勢構造機構 shiseikk.jp/
 


姿勢と言えば、仲野先生です。

まだ Part5 まで観たところ。

カラダの各部位の機能をしっかり理解して、正しい動かし方を継続していけば、健康寿命が長くなると信じています！！

まずは、動画視聴の全制覇ですかね。
#健康 #姿勢
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