takeの電気式日記

夢で話していた 2025.03.03

3月

3日

夢日記をどうやらページを間違えて書いていたようで、
何箇所か空白ページができている。
ふとページを間違えた付近を見返してみると、
同期Ａと話している事を書いている。他界する２ヶ月前の日。（2024.05.04）
おそらく、多くの人に思念を送っていたんだろう。

ニューバランス「FRESH FOAM 1080」 2025.03.02

3月

2日

NEW BALANCE 「FRESH FOAM 1080」

ニューバランスの「FRESH FOAM 1080」（フレッシュフォーム）を入手。

フレッシュフォームはカテゴリ的にはランニングシューズですが、
ライブなどで出かけた時に会場までの歩きや散策、
ライブ会場で立ち続ける時の足の負担の軽減、
これらが目的で入手。

ニューバランス・シューズのクッション性はとても良く、
包んでくれる安心感がとても強いです。
流石、医療用シューズメーカーとして起業されたメーカーの技だと思います。

外反母趾等足の症状に悩む方は、なぜニューバランスを履くべきか？どれを履くべきか？

アコーディオン練習 2025.03.02

3月

2日

アコ練 1.0H

P24 たんぽぽ(M8 Key:F) 初動、H3

初動:
60％、どうにかクリア！

H3:
初動後に３回通す。

----
P25 さくらさくら(M16 Key:Am) 譜面読み、指導動画

譜面読み:
調号、主音、３コード、確認
ドレミ唱え
コード唱え
対位ベース確認（ソ＃は、Ｅ列ミの対位ベース）
Ｅ７の構成は、ミ＋ソ＃＋シ＋レ　なので、
ベース音にミ以外のソ＃が来ても違和感なし。

指導動画:
対位ベースのソ＃の説明を聴く。
S4:M1 左手ラ → Am → ソ＃ → E7 の移り変わりは
ソ＃はミの対位ベースなので、
Am からソ＃へは１列上のミの対位ベース・ソ＃を弾く。

爪が剥がれる 2025.03.02

3月

2日

爪に厚みが増しいつでも剥がれそうな状態

厚くなった上部が剥がれた。下には新しい爪が生えている

昨年10月の爪が変色していた状態。約４ヶ月で剥がれるまで厚くなった

昨年10月に足の爪が変色して、
少しづつ厚みが増し、今日、右だけ剥がれた。
剥がれた下には新しい爪が生えてる。

ランニング練習 2025.02月分 2025.03.01

3月

1日

今月も体調維持程度に3kmをラン。
１回だけXCスキーで遊べて良かった。
2/28から久しぶりに夏シューズで走り、
今後はたぶん夏シューズで大丈夫かと思う。
今年の大会は何に出るか決めていないから、
しばらくは体調維持ランが続くと思う。

アコーディオン練習 2025.02月分 2025.03.01

3月

1日

今月のアコーディオン練習は対位ベース曲での練習。
練習曲１曲だけクリアして難関１曲練習中。
難関曲の「たんぽぽ」は２小節が弾けない。
焦っても仕方がないから地道に行こう。
たぶん、この曲が１つの関門曲だ。

アコーディオン練習 2025.03.01

3月

1日

ド＋ CM を押した状態（鏡の為に逆に映る）

ド＋ Cdim を押した状態（これ以上手を前に出すと dim が押せない）（鏡の為に逆に映る）

指を伸したところ（鏡の為に逆に映る）

左手ベルト調整。　今回、ベルト端が留具の角から35mmの所で留めた

アコ練 0.5+0.5H

P24 たんぽぽ(M8 Key:F) 初動、H3

初動:
40％
２段目１～２小節目、どうしても弾けない。

H3:
２段目を２回反復。
その後に通して弾けないので、テンポを下げる。
テンポを下げれば弾ける。

反復
■S2:M1→M2 シ♭(5)→ラ(3)
■S2:M1-M2

----
初動から蛇腹の箱型開閉実践、そして
２段目の４小節が空気が足りず音が小さくなるので
その対策で箱型開閉。

箱型開閉をやってみて、左肘が身体にくっついている事に気づいた。
左肘は身体から離さないいけないと上手く開閉できないので
気づけてよかった。

----
アコ練後、0.5H程左手ベルトの調整をした。

昨日のノリーヌ・ディオンさんの、左手のベルトを通して
ベルトの位置が、ちょうと腕時計の位置に来るところにする、
という事を試してみると、
基本ベースとdimを押そうとすると、dimが押せないので、
ギリギリ押せる位置まで左手を引っ込めて、ここを今の定位置とした。
（大体、左手くるぶしがベルト幅端の下にかかるあたりを定位置に）
また、左手ベルトの位置は、ベルト上端が、留具の角から35mmのところで留める。
数日間このベルト長でやってみる。

人口比較 2025.02.28

2月

28日

岩手県の人口数を確認。
東北６県、北海道、沖縄県、を東京都と比較。
岩手県は日本で一番面積の広い県だが、
山林率77.2％と、平地に居住する場合は人口密度が若干上昇する。
平地人口密度を東京と比較すると、3.25％となる。
岩手は少し前まで人口130万人だったが、いつの間にか16万人減少した。

それにしても、東京が1,500万人を割っているとは、
東京でさえも人口減少が進んでいる。

アコーディオン練習 2025.02.28

2月

28日

アコ練 1.0H

P24 たんぽぽ(M8 Key:F) 初動、H3

初動:
30％
２段目１～２小節目、指が絡まり弾けず。

H3:
２段目を２回反復。
その後に通して弾ける。

反復
■S2:M1→M2 シ♭(5)→ラ(3)
■S2:M1-M2

----
蛇腹の開閉について再確認。
今まで扇形で開閉していたものを
箱型、水平に蛇腹を開閉させるのを知った。
教則本にそんな事書いていたか確認してみると
教則本にも書いてある。読み飛ばしていた。
空気の量を稼ぎたい時にどうしても稼げなかったので、
まだ綺麗に箱型で蛇腹を動かせないものの、
空気を稼げる感じがした。

----
左手のベルトの通し具合を確認。
左手をベルトを通して、楽器のエッジの部分が
大体手の平の1/5残して、腕時計をかける位置に
ベルトが来るのが良いとの事。
それだと今までのより2cm位奥に入れる感じになる。
自分の場合若干指が短いので、ディミニッシュが弾きにくい。
手の平が前にせり出した分、指を曲げた時に指がボタンに届かない。
なので、腕時計をかける位置よりも、若干先のくるぶし辺りにベルトが
来る辺りがいいようだ。
これは手の大きさによるだろうから、これでいいと思う。
実際は今までより１cm位左手を前にせり出す感じになる。

----
・蛇腹を箱型開閉
・左手のベルトの中央がくるぶし辺りに掛かるようにする
これらを少し意識して練習してみる。

アコーディオンの蛇腹は扇形に開かないで！大阪市城東区鴫野音楽教室きじばとの家ノリーヌ・ディオン長坂憲道（投稿日 2021.12.03）