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takeの電気式日記

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チャラン・ポ・ランタン スクラップブック更新 2024.11.07

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数年前からチャラン・ポ・ランタン関係の写真や資料を貼り付けて
スクラップブックの様なものを作っている。
昨日にポラ友の方のXのポストを見て、
最近更新を怠っている事に気づき、慌てて数枚を貼り付けた。
本当に極一部なもの、ライブチケットやジャケットの類、
ライブでもらったチラシなどしか貼れていない。
それでも後から眺めると面白いと思える。

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アコーディオン練習 2024.11.07

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アコーディオン練習 2024....
アコ練 1.0H
 
P04-P13 練習の仕方~蛇腹操作~コードの仕組み~左手の練習
 
教則本を読みながら該当の教則動画参照しての学習。
 
左手練習に入る前に、教則2巻での「掟」を伝えられたので、
急いで左手ボタンの位置と音を暗記。
それから左手練習に入り、練習をどうにかできた。
 
予習はするけど、ほぼ対処練習になるかもしれないが、
それでも食らいついて行く。

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卓球練習 2024.11.07

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卓球練習 6日目 0.5H
 
横下回転/横上回転 サーブ多球練習。
 
ようやく考えなくてもサーブを出せるようになってきた。
前までは、この角度で斜めに擦る、というイメージを
一旦考えてから出していたのを、
考えているけど、体が覚えてくれて、それでサーブを
出しやすくなった。
またコースをコントロールできるようになってきた。
 
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次回はモーションやキレ具合を調整する。

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ジョグ 5.5km 2024.11.07

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2024.11.07┃5.5┃0:29:37┃5'23┃15:30開始┃曇┃5℃
 
桜並木コース5.5kmをジョグ。
立冬だけあり、だいぶ涼しくなった。気温5度。
走り終わっても汗は滲む程度で割と体はドライだ。
徐々に寒さが増すだろうけど、寒ければ寒いなりに
走るのは楽しい。

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