ジョグ 3km
5月
20日
3kmコースをジョグ。
今日は少し肌寒く、ペースを若干上げた。
週３回以上走るようになって、今週で３週目。
ようやく走る下地ができてきた。
あと、１週間位3kmを走ったら距離を伸ばしてみよう。
3kmコースをジョグ。
今日は少し肌寒く、ペースを若干上げた。
週３回以上走るようになって、今週で３週目。
ようやく走る下地ができてきた。
あと、１週間位3kmを走ったら距離を伸ばしてみよう。
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