ジョグ 3km
5月
20日
3kmコースをジョグ。
今日は少し肌寒く、ペースを若干上げた。
週３回以上走るようになって、今週で３週目。
ようやく走る下地ができてきた。
あと、１週間位3kmを走ったら距離を伸ばしてみよう。
3kmコースをジョグ。
今日は少し肌寒く、ペースを若干上げた。
週３回以上走るようになって、今週で３週目。
ようやく走る下地ができてきた。
あと、１週間位3kmを走ったら距離を伸ばしてみよう。
シェア
SETSUKO 
MR職人 
さち 
神谷保険 
チァーリー・マサ 
錦糸町の天使 
コーチ探せる 
内倉憲一 
ペガサス 
ロッキーおしょう 
田仲なお美