ゆっくりラン10km（キロ5'46ペース）

4月

23日

22:10スタート。ゆっくりラン10km
（10km 0:57:42 キロ5'46ペース天気・曇り外気温13℃）

坂トレの筋肉痛も引き、若干体が重い程度。
この調子だと土日あたりが軽くなる見込み。
日曜日までゆっくりランでピークが合いそう。

#スポーツ

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takeの電気式日記