ゆっくりラン 3km（キロ6'09ペース）

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ゆっくりラン 3km（キロ6'09ペース）

ゆっくりラン 3km（キロ6'09ペース）

6月

22日

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ハイドレーション platypus社のHOSER（1L）

ゆっくりラン3km。

走り始めて直ぐに雨が降り出したけど、そのままシャワーラン。

昨日、今日と、ミニマスを履いて走ってみたら、足裏が刺激されて程よい痛さ。
時々履いてみると足裏の強度がわかっていいです。

登山道を今年の夏に走ろうと思い、
ハイドレーション（1L：メーカーはプラティパス）を注文。
（ザックにはハイドレーションを入れる仕切りがあるので、今あるものを使える。）
手元に届いたらとりあえず、登山道を走る前に近所の林道とかを走ってみます。

#スポーツ