ゆっくりラン5km(キロ6'48ペース)
久しぶりに、ゆっくりラン5km。
その後、今までの練習の失敗談をまとめた。
ランニングは理屈じゃないけど、一つのケースとして作っておけば、
新しく走ろうとする人の為に、何かの形で役立つ?かも。
takeのホムペ
その後、今までの練習の失敗談をまとめた。
ランニングは理屈じゃないけど、一つのケースとして作っておけば、
新しく走ろうとする人の為に、何かの形で役立つ?かも。
takeのホムペ