＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜鬼の霍乱ではなくインフルエンザでした＞

1月

18日

１３日の＜鼻水＞から始まり～１４日に＜くしゃみ＞～１５日には＜咳で発熱＞・・

常日頃＜風邪の方が逃げていく＞と豪語してしているので、周囲からは＜鬼の霍

乱＞と批判された。

１６日の深夜・丑三つ時＜咳＞を、すると　＜内臓が抉られる＞ような痛みに襲わ

れ・・冷や汗をかいた。

隣接の東京医大病院に連絡して＜治療＞に行くかな・・迷う・・戸外は氷点下・・

窮余の一策とりあえず＜レンジでちんの湯たんぽ＞で、腹から背中まで全身を１

時間温めた・・血行が良くなり痛みが和らいだ・・

１７日（昨日）ホームドクターの診療所で検査を受けたら＜体温３８．４度～インフル

エンザウイルス＞が確認された。

＜発症日＞が不明なので＜本日とする？？＞１週間程度は安静にして、外出は

伝染する可能性もあるので控えて下さい。

帰り際に馴染みの看護婦さんが＜散歩に出られなくて残念ね・・毎朝の水かぶり＞

も、体温が低下するので当分控えて下さい。

昨晩は朝方まで＜イナビル＞の副作用か？？ダルくごろごろした。

今日は昼食後症状が落ち着いてきたのでPCを開いてブログルを見ています・・

＜不幸中の幸い＞で１１月初旬に＜予防注射＞を、しているので軽く治まればいい

なと願っています。

不祥事で＜自宅謹慎～外出禁止＞の子供たちの心境がわかりました。

#健康

＜ゆっくりと深い呼吸をしてみませんか？＞

1月

16日

マキノ出版ムック発行の　＜呼吸法＞で体と心が劇的に変わる・・

古今東西、究極の健康法！　　腰痛～肩こり～頭痛が解消！

病気にならない！　　　太らない！　　　ストレスに強くなる！

上記は表紙に記載されている事項の一部です。

最近の＜康法ブーム＞で多くの書籍が発行されています。

中身を拝見すると、名称は変わっていますが？？１０年以上前の＜健康法＞の再

現が大半です・・

小生も種々の運動を取り入れ努力～節制していますが・・

結論は＜深呼吸～身体の柔軟性等＞を、毎日やりなさいです.

オギャーと生まれた瞬間から、最期の息を引き取るまで、私たちは吸って、吐いての

循環運動を、途切れなく繰り返しています。

無意識のうちに、浅く、速い呼吸をするようになってしまうのです。

＜あ、今、呼吸が浅くなっている＞と苦づいたら。意識して、ゆっくりと深い呼吸をし

てみませんか？

変化は瞬時に現われます。

体の隅々まで、フレッシュな酸素が。栄養とともに行き渡ります。

その変化は劇的です。

小生は、屋外行動中や室内の読書他で、疲労を感じた時は＜深呼吸や屈伸運動＞

を数回して回復させます。　

＜腹式呼吸～胸式呼吸＞その時の状況でまちまちですが＜意識＞して、繰り返し

ています。

その成果？？で、特にスポーツもしていませんが＜５０kｇ弱の老兵＞は今でも

＜肺活量＞は、４０００ｃｃを超えて不思議がられています。

#健康

＜見知らぬ方から速達が届きました＞

1月

15日

昼に恒例の＜赤十字病院の診察＞を終え帰宅すると見知らぬ方より＜速達＞が

届いていました。

差出人は＜行政書士＊＊　＊の義理の息子です＞

４０数年交際している真面目な方で、年齢も小生より１級後輩・・同世代なので話も

良く合い新宿で何度か飲みました。

Ⅰ０年に奥様を亡くされた時に励ましの電話をしたのが最後でした。

小生は＜虚礼廃止？＞を宣言して、数年前から＜年賀状～冠婚葬祭＞から、身　

をひいていますので年々＜年賀状＞は少なくなっています

毎年送られてくる＊＊＊さんからの　＜年賀状＞が、今年は届かなかったので、気

にはなっていました。

封筒の中身は＜訃報＞でした。

私 OOOOの義理の父＊＊＊儀　１月３日に逝去いたしました。

追伸で　昨年大晦日から１月２日まで、いつものように私の自宅で過ごされたお義父

でした。

２日の夜自宅にお見送りし、３日午前中の嫁さんとの通話が最後でした。

４日、ご自宅でコタツに入って寝ながら息を引き取られているのを、私たちが発見し

ました。　　非常に安らかな姿でした。

＜お悔やみ＞を申し上げた後に、小生も＜ピンピンころり＞を願って生活していま

すので＜＊＊＊さん＞は、羨ましいね・・

＜検死＞に立ち会った＜消防や警察＞の方々も＜穏やかで大往生＞と、賞賛

❓？されたそうです。

最後に・・お義父さんは＜生涯最後まで行政書士の仕事＞を、全うされました。

＜生涯現役の鬼軍曹＞も、彼を見習って生活を続ける覚悟です。

#生活

＜車止めが泣いています＞

1月

14日

＜本来の状態＞

団地の敷地内に進入する箇所に＜鍵付きの車止め＞があります。

従来は＜管理事務所＞から＜鍵＞を借りてきて出入りしていました。

いつの間にか手続きが面倒とばかり・・＜看護サービス業～宅配業者～個人等＞

で、合鍵をコピーして所有・自由に出入りする人が増えました。

小生は鍵の所有は黙認していますが？？、使用方法では問題だと感じています。。

＜車止め＞を、解除して＜進入～退出＞の時は、正規の状態に戻すのが常識です

が？？大半の運転者は＜放置＞したままです。

最近はエスカレートしてきて、常時自宅付近に駐車する人達も、出てきました。

真夜中にエンジン音が響いたり・・騒音で住民同士がいがみ合ったりしています。

＜管理事務所＞に、何度も改善を求めましたが＜無のつぶて＞です。

いつの間にか？？＜無責任～ルール違反＞の世の中になったのかな・・

＜分譲マンション＞では＜住民協定順守＞で違反者が少ないようですが

＜賃貸住宅＞では、＜賃貸人＞が、、適度にが指導しないと難しいようです。。

#UR #団地情報

＜オムライスのたいめいけん＞

1月

13日

＜憶病なワルで勝ち抜く！＞　　著者～　茂出木　浩司さん

著者は創業８０年以上続く洋食レストラン～＜日本橋たいめいけん＞の三代目です。　

祖父が創業した　＜たいめいけん＞は、作家・池波正太郎～映画監督・小津安二郎

さんら各界の著名人に愛された名店です。

特に＜オムライス＞は、＜たいめいけんの代名詞＞です。

大勢の方に食べていただいていますが、レシピそのものはとってもシンプル。

少し練習すれば、家庭でも近い味を出せる素朴な料理です。

常連のお客様からいただいた言葉～　＜たいめいけん＞のオムライスって、特徴が

あるわけじゃやないんだけど、おいしいの。　　しばらく経つとまた食べたくなるのよ。

レシピを大切にする。　　先輩の料理人から教わったことをきちんと自分のものにす

る、技術を磨き続ける。

＜たいめいけん＞の＜守りの精神＞が活きているから＜オムライス＞がここまで指

示されてきたのだと思っています。

オムライスを作り続けることそれ自体が伝統を守ることなのです。

その期待に腕のある料理人が応えていく・・それが可能なスタッフが多数在籍する

＜たいめいけん＞は、守りが万全に固められていると、私は信じています。

三代目のプレッシャーの重さや自分の性格について、あけっぴろに話してしまう私で

すが＜自信を持つ！＞ということだけは意識して実行しています。

TVにも＜たいめいけん三代目＞で登場して、＜独特なキャラ＞を発揮しています

が＜料理人のプライド＋経営者＞・・益々の活躍を期待します。

#グルメ

＜反骨教育～ノーベル賞受賞者～中村修二＞

1月

12日

２１世紀を生き抜く子を育てる　＜中村修二の反骨教育論＞　　出版社～小学館

＜ノーベル物理学賞＞を受賞してから、　度々マスコミに登場して持論を展開する

＜カリフォルニア大学～中村教授＞

小生の知識では＜青色LED＞を、発明して勤務先の日亜化学工業＞特許の対価

で裁判をして、調停後アメリカの大学の教授になられた人だ・・

TV等で拝見すると＜典型的な日本男児～武骨な一家言の持ち主>です。

小生な大好きな＜明治維新＞で活躍した先人の生き写しです。

＜みんな一緒でなくていい＞　

＜洗脳教育から子どもたちを解き放て＞

＜勉強とはまず、親が教えるものと心得よ＞

人間も動物です。　　動物は本能の命じるままに生きている。

動物が子供に期待したり、老後の面倒を見て欲しいと願ったりするでしょうか。

見返りを期待して子育てをする動物はいません。

動物の親は子供に対し厳しい自然の中で生き抜いていく知恵を授けるだけです。

自立する時期が来たら過酷なまでにそれを促し、自分のテリトリーから追い出そうと

するのです。

＜敬老や福祉＞の考え方を否定するわけではありませんが、親の子どもに対する

過剰な期待は、想像以上に彼らを縛りつけてしまうものです。

＜嫌いな　教科の勉強は無理強いするな＞

＜問題の正解は無数にある＞

＜教育制度にはリカバリ－システム＞が、必要だ。

＜大学入試制度は全廃せよ＞

入試がないので全員合格です・・　　定期的に難しい専門的な試験をやり、学生をふ

るい落としていきます。

一流の学者や最先端の研究者でもなかなか解けないような問題ですから試験をや

るたびにドンドン学生の数が減っていくでしょう。

小生は＜卒業資格は国家試験❓？＞に合格した者に授与するが持論です。

＜落第～飛び級～中退～復学～転校＞等は、欧米では普通の制度で、戦前は日

本でも取り入れていました。

小生は自分の経験からも＜勉学が苦手～嫌い＞な人は、回り道を避けなるべく＜

早く＜好きな道～得意な道＞に進む方が本人にも有益だと考えています。

この世に存在する限り,新しいことを求め＜日々勉強？？＞・・ボケ防止に躍起な小

生の戯言です・・　　お許しを・・

#教育

＜変わりたい～でも～変われない＞

1月

11日

＜閉じる幸せ＞　　著者～　残間里恵子さん　　岩波新書１５１０

変わりたい。　変われない。

そんなとき必要なのは、＜変わる＞ではなく＜閉じる＞です。　

人生は長きにわたる舞台。　　折々に幕の閉じどきがやってきます。

そのタイミングを見極め、恐れず勇気をだして閉じてこそ、新たなシーンの幕が開く

のです。

老いも若きも、男も女も、必ず＜閉じどき＞が訪れます。

逃げたり、諦めたりというこｆではなく、よりよく生きるため、今までの自分を脱ぎ捨て

で、ここでいったん閉じてみよう。

なにかに囚われて思い残すことなく、人生を、最後まで生き抜き、命をすべて使い切

るために、颯爽と閉じてみよう。

私は決意をかためました。

読者の小生も同感で、１周遅れで遅れで閉じることにしました。

明日からは＜変身した高齢者＞として、真赤なマントを翻して颯爽として登場して周

囲を驚かせます。

#読書

＜孫子の兵法～風林火山＞

1月

10日

著者・　野中根太郎（のなかねたろう）　　アイバス出版

知らないとは恐ろしいものだ・・＜風林火山＞　先程まで甲斐の戦国大名・武田信玄

の言葉だと思っていた。

＜孫子の迂直の計＞からの言葉だった。

其の疾きこと風の如く、　　其の徐かなること拝師の如く、　侵掠すること火の如く、

動かざること山の如く、　知り難きこと陰の如く、　動くこと雷震の如く、　郷に掠めて

衆に分かち、　地をを廓めて利を分かち、　　権を懸けて動く。

まず迂直の計を知るものは勝つ。　　これ軍争の法なり。

山梨に行けば多くの所に＜風林火山＞の幟や旗が靡いてます。

生あるうちに間違いに気が付いて良かった・・恥ずかしい限りだ・・

#読書

＜住宅の上を電車が走っています＞

1月

9日

＜高尾駅から徒歩３分～８分＞

　＜手前の空き地が都有地＞

京王高尾線高尾駅近くの高架下には、京王電鉄の戸建ての２階建て社宅が３０戸

位並んでいます。

２０年くらい前に建築（コンクリートプレハブ）され、物珍かったので新聞やTVで度々

報道されました。

屋根と高架下に空間があり構造がPCなので遮音性も良く快適の様です。

最近南側隣接地の＜広大な都有地の樹木＞が、全て伐採されて見通しが良くなり

ました。

#生活

＜海苔煎餅？？＞

1月

8日

＜袋から取り出すと煎餅と海苔が別々です＞

息子の連れ合いの実家から　＜ひとめぼれせんべい＞を、いただいた。

早速箱を開けると　＜手焼き～ごま～海苔＞の３種が袋詰めになっていた。

＜海苔煎餅＞を開封すると　＜煎餅と海苔＞が別々になっていた。

湿気を防ぐ工夫なのか？？　理由は分からぬが？？　初めてです・・

食してみると煎餅は　＜手焼き＞と同種類だった。

＜手焼き＞で歯ごたえがあり美味しかったが、＜入歯＞にひびくほど硬かったので

１枚でやめました。

#グルメ

日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

フリースペース

＜鬼の霍乱ではなくインフルエンザでした＞

＜ゆっくりと深い呼吸をしてみませんか？＞

＜見知らぬ方から速達が届きました＞

＜車止めが泣いています＞

＜オムライスのたいめいけん＞

＜反骨教育～ノーベル賞受賞者～中村修二＞

＜変わりたい～でも～変われない＞

＜孫子の兵法～風林火山＞

＜住宅の上を電車が走っています＞

＜海苔煎餅？？＞

自己紹介

メールを送る

ブログル仲間

カレンダー

最新コメント

ハッシュタグ

ヒストリー

メールを送る

フリースペース

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

自己紹介

メールを送る

ブログル仲間

カレンダー

最新コメント

ハッシュタグ

ヒストリー