銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

自分と未来をつなぐ

5月

16日

3年前の今日はクルーズ船に乗って旅行に行ってたとfacebookが教えてくれた

旅先での「天使の羽」のオブジェ

いつも仕事じゃない旅の時は、ネット環境から切り離されるような場所に行く。
そして、ワクワクを想像するのが旅の楽しみ。

今は、リアルな海を超える旅ができないけど。

「ゴールまでの旅の途中にどんなことが起きたら楽しい？」
質問は、未来に向けてのエネルギーを引き寄せて好奇心をくすぐる。


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#300人認定コーチを育ててわかったこと #コーチング #セルフコーチング #ブログ #感情と行動

自粛生活が緩和されつつある。
自粛＝我慢のように捉える人も多く、ゴールデンウィークをGWと書くことから
「我慢ウイーク」と表現していたり。

自粛：自分から進んで行動や態度を改めて慎むこと
どこにも我慢（辛いことを耐え忍ぶ）と書いてない。

「なんで？なぜ？」と問うと、背景や過去の原因を探してしまう。
「なんのために？」の問いは、未来思考の考えを引き出すことができる。
コーチングでは、「なぜ」は未来を引き出せないから使わない。

もう一歩先に進むとしたら。
起きて欲しい望ましい未来の状態をイメージして、それが起こったと仮定して「それはどうして起きたのか？」を自分に問うこと。
そして、起きて欲しくない未来の状態をイメージして、それも同じように「それはどうして起きたのか？」と自分に問うこと。
その２つをやってみるだけで、未来に向けて今すべきことが見つかるはず。

「自分が主体的に関わる今日の決定は、未来をどのように変えるの？」

ちょっと、ワクワクしませんか。


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#300人認定コーチを育ててわかったこと #コーチング #セルフコーチング #感情と行動 #新型コロナウイルス

新しい働き方のその先

5月

15日

毎月メールで教えてくれる Google Maps Timelineの移動距離

3月の中旬に新型コロナウイルスの感染が拡大してきて、移動して仕事をするのを一旦辞めました。
それまでは、3月の中頃の月の半分でも2800㎞ぐらい国内を移動してる。

自分だけでは変化を起こすことが苦手だけど、外的要因でなら変化を容易に起こせるので、今はチャンスだと思ってる。
変化を感じたら、情報を集めてより早く舵を切ることを決めてまずは実行したいタイプ。

しめしめ、ワクワク。

今日印象に残ったキーワード
「真っ向から戦ってアメリカに勝てるわけないじゃん」
真っ向って、正々堂々とって意味。
対義語はない。

でも、「ゲリラ戦」って対義語に近いんだって知った、今日。


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#セルフコーチング #ブログ #新型コロナウイルス

甲烏賊と猫

5月

15日

甲イカをさばきます
甲烏賊は、春から初夏が旬
肉厚で甘みがある烏賊で、お刺身が一番！
その名の通り、甲のような手のひらサイズの軟骨（形が楕円形）があって、それをするりと引き出すとぐにゃっとした烏賊っぽくなる。

キャットフードしか食べないのに、キッチンに立つと
「僕にも見せてー、見せてー、見えないよー」
って、目一杯背伸びをして頑張ってみようとしてるにゃおんが可愛い。

おうちにいる毎日、石川の美味しい魚が食べられる幸せ。
金沢港で上がった旬の「甲烏賊」をお刺身に。


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#いしかわ観光特使 #ブログ #新型コロナウイルス

石浦神社の手水も消毒液に。

5月

15日

「新型コロナウイルス感染予防のために、消毒液の以って手水の契りとします」と掲示。

私のお気に入りの「きまちゃん」
以前は、街中散歩してるところを見かけた。

お願い事があり、金沢の由緒正しき神社「石引神社」に。

神社のゆるキャラ「きまちゃん」が鳥居の前に佇んでいて、ちょっと嬉しい。
＊きまちゃんのファンなのに、どうしてきまちゃんって名前なのかは知らない、エセファンの私

お手水をと思ったら、消毒液でお手水の代わりにと書いてあって、ここでも感染予防なんだとびっくり。
絵馬も書きたかったけど、ペンがなかったので今度は自分でサインペン持参しよう。


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飛行機の需要が戻るのあと5年！？

5月

14日

昨年12月に台湾に行ったとき、気軽に行き来ができると思い込んでた
昨日の常識は未来も常識であるとは限らないことを実感

新型コロナウイルス前のように飛行機の需要が戻るの、あと5年後ですって。
元に戻るというより、新しい世界観になるんだよね。
また海を越えられるような日々が来るのが待ち遠しい。

ニュース記事はこちら
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2020-05-13/QAAGV1T0AFB801


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新幹線「かがやき」全運休へ

5月

14日

3月14日が北陸新幹線開通５周年

石川県も緊急事態宣言が解除される模様。
でも、このタイミングで5月28日以降、北陸新幹線の停車駅が少なく東京まで2時間30分で行ける「かがやき」が全部運休ですって。
「はくたか」だと3時間かかっちゃうよ、東京まで。

でも、まだしばらく都内や県外に移動しないから、いいよね。

今日、お仕事の依頼のお電話が来たのだけど。
「坂本先生、東京在住だと思っていたので、現状では県を跨いでご依頼できないと4月からどうしようかと思っていたのですけど、石川県在住だって昨日知ってお電話しました」って。

もっと、石川県に住んでるアピールをして方がいいのかしら（笑

＊新幹線「かがやき」運休
https://www3.nhk.or.jp/lnews/kanazawa/20200513/3020004866.html


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ディズニーデラックスから学ぶ「背中を押すひとこと」

5月

14日

おうちでiPadで映画鑑賞
この画像だけで何の映画かわかる人ってかなりマニア。

「ラプンツェル」がみたくて、Amazonで観る選択肢もあったのだけどディズニーファンとしてはついに「ディズニーデラックス」に入会。

これ、アプリで見るときは「ディズニーシアター」を選ぶことになる。なんともややこしい。

昨日の夜登録してから一晩で「ラプンツエル」「魔法にかけられて」「アラジン」そしてまた「ラプンツエル」。
ディズニーのヒロインの感受性豊かで素直な表現が好き。
そしてヒロインが泣いたり悩んだりしながら、成長していくヒロインストーリーも好き。
そして、ディズニーミュージックも好きなのよね。

とは言いながらも、無意識に「背中をおす言葉」や「行動を促す言葉」も映画の中から探してしまう私がいる。

ともかく、私にとっては最高のリフレッシュ！
ディズニーというより、音楽担当のアラン・メンケンが好きなのかも（笑

あ・・タイトルの背中を押す一言については書きそびれた。
また、今度。


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