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Vol. 282 冬至に心と思考をデドックス

スレッド
Vol. 282 冬至に心と思...
おばんです♪

夢の実現で人と社会を、世界を元気に!

メンタルコーチの中村祐美子です(^^)



今日はwinter solstice❅*。☃❅*。

「冬至」でしたね!



冬至といえば…

一年で1番日が短い日であり

また昔から無病息災を願う日。



そして

明日から次第に日照時間が延びていく

そんな折り返し地点の日でもあります🗓



そんな節目の今日は…



朝一でコーチングの師匠から

コーチングセッションを受けました。



セッションでは

この一年やってきたことを振り返り

来年への想いややるべき事を内省し

しっかりと次なるアクションを

整理することができました✨



こだわるべき部分と

柔軟になるべき部分も見えてきて

気持ちと思考もデドックス🍀



心の状態が良くなると

自然と仕事も捗るもので



来週から大晦日イブまで

立て続けに予定している

メンタルトレーニング講座の

資料作成もお陰様でサクサク進みました♫



そして夜は冬至の風習に倣って

かぼちゃ🎃のスープや

「ん」(運)のつく🍊を!



そして〆は

「お湯に入って融通良く!」

という気持ちを込めて

柚子風呂🛀を



冬至も思いっきり楽しめました。



新しい一年を迎える

このタイミングでの

心も思考もデドックス

オススメです♪



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2022年 2023年へのライフシフト!



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夢実現 No.1 パートナー
ビジョナリーコーチ&メンタルトレーナー
~夢の実現で人と社会と世界を元気に~
中村 祐美子(なかむら ゆみこ)



ICF アソシエートコーチ(ACC)
GCS(銀座コーチングスクール)プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA(日本能力開発)協会認定 
  スーパーブレイントレーニング(SBT)1級コーチ
ブレインアナリスト協会認定 ブレインアナリストプロ
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