記事検索

偶然の出来事や出会いをチャンスに

https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko

フリースペース

夢の実現で人と社会を、世界を元気に!

コーチングやトレーニングを通じて
心の基盤づくりビジョンの創造目標達成
トータルサポート!

✼••┈┈┈┈••✼
体験コーチングは
申し込みフォームから直接お申込みください。

プロフィールはこちら☟
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

✼••┈┈┈┈••✼ 

#充実感あふれる時間を過ごす方法 (Vol. 147)

スレッド
#充実感あふれる時間を過ごす方...
おはようございます (^^) 
 
新しい1日のはじまり!
今日もご訪問いただき有難うございます♪

1日がはじまり
↓ご飯を食べて
↓仕事に行って
↓帰宅して
↓家族との時間や友人知人との時間
↓自分との時間を過ごして
1日を終える

お仕事をされている方であれば
1日はこんな流れかもしれませんね。

私も平日は大体このような流れなのですが
ある時、ふと・・・感じた事がありました。

1日の終わりに「充実感」を感じられている日と
そうでない日がある、と。

色々自分のパターンを分析してみると...

1日のスケジュールが頭に入って行動できていた日は
1日を終えたタイミングで頭がすっきり!

そうでない日は・・・どんより。

そんな発見がありました。


これは脳の働きによるものとも言われています。

その特徴とは
先立つイメージがあれば脳はそれに近づこうとする
ということ。

そういう自分の傾向や脳の特徴を理解して以降

極力毎日(寝落ちる日以外は・・・笑)
「寝る前に」翌日のスケジュールを立てる
それを心掛けています。

1日を振り返れるし
翌日の計画も立てられる♪

一石二鳥♡

1日、充実感溢れる時間を過ごしていきたいな~と
感じられている方におススメです。

スケジュールを立てる時のコツは
単なるTo Do Listにしないこと。

必ずその日にやりたいこと(Want)
ワクワクリストもお忘れなく☆彡

今日も一日素敵な時間が流れますように~♪


▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は
お気軽にDMにてご連絡くださいね♪
✉:yumikownakamura1@gmail.com


または、こちらより☟
コーチ探せる
クリック

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に!


中村 祐美子(なかむら ゆみこ)

銀座コーチングスクール(GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA(日本能力開発)協会認定 スーパーブレイントレーニング(SBT) 1級コーチ


コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #メンタルコーチ #メンタルトレーニング #充実感溢れる1日を過ごす方法 #脳の特徴

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
コメントの投稿にはメンバー登録が必要です。
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり