昨日のごはん。夕飯焼きそば
5月
18日
刻みネギの焼きそば
かつおぶしときざみ海苔と
紅しょうがと揚げ玉かけた
タコとキュウリとワカメの酢の物
絹豆腐に明太子
でした
飲み物は
ウーロン茶とガセリヨーグルト
でした！
刻みネギの焼きそば
かつおぶしときざみ海苔と
紅しょうがと揚げ玉かけた
タコとキュウリとワカメの酢の物
絹豆腐に明太子
でした
飲み物は
ウーロン茶とガセリヨーグルト
でした！
最近のごはん。昼冷やしたぬきうどん
5月
18日
超手抜きですね
レンジで温めた袋ゆでうどん
(500w3分)を氷水で絞めて
揚げ玉とキュウリと紅しょうが
濃縮めんつゆかけて氷乗せて完成
5分足らずで完成
本当はここにカニかまいれるつもりが
…
無かったf(^_^;
田仲なお美 
KUMA 
つどい場はなうめ 
チァーリー・マサ 
SETSUKO 
Kenichi Uchikura 
内倉憲一 
m_a 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
天使 
bokushi