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moqのごはん

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昨日のごはん。昼プロテイン

2月
26日
スレッド
昨日のごはん。昼プロテイン
減量開始
今回は手抜き！
置き換えるだけなので楽ちん
1日どれか食事変えるだけ
家族と一緒に食べない昼を中心に
すすめていこうかな？
 
職場で今日から始めるよ〜と話していたら
同僚もやりたいとのこと
買ってきて〜と頼まれたが
そこら辺の薬局にあるから自分で買おうね〜と
メーカーとか解説
果たして彼女は買えたかな？
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2025-02-26 15:02 
減量対策でしたか。
 moqさんが、筋肉トレーニングでも始めたのかと思いました。（笑）

ワオ！と言っているユーザー

moq
moqさんからコメント
投稿日 2025-02-26 17:15 
筋トレまではまだいけません(^o^;)
ジョギングも医者NGなのでウォーキングのみ
とりあえず体重を軽くして動けるようにしていく感じです

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