昨日のごはん。昼プロテイン

2月

26日

減量開始

今回は手抜き！

置き換えるだけなので楽ちん

1日どれか食事変えるだけ

家族と一緒に食べない昼を中心に

すすめていこうかな？

職場で今日から始めるよ〜と話していたら

同僚もやりたいとのこと

買ってきて〜と頼まれたが

そこら辺の薬局にあるから自分で買おうね〜と

メーカーとか解説

果たして彼女は買えたかな？

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ファルコンさんからコメント
投稿日 2025-02-26 15:02

減量対策でしたか。
 moqさんが、筋肉トレーニングでも始めたのかと思いました。（笑）

moqさんからコメント
投稿日 2025-02-26 17:15

筋トレまではまだいけません(^o^;)
ジョギングも医者NGなのでウォーキングのみ
とりあえず体重を軽くして動けるようにしていく感じです

moqのごはん