今日のごはん。朝サンド昼トースト
10月
1日
くるみパンとカフェオレ無糖くるみパン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝の写真撮り忘れてた〜あ、昼もか…
朝は
たまごサンドと卵焼きサンドにカフェオレ無糖
昼は
たまごサンドとベーコンエッグサンドと
くるみパンのトーストと
カフェオレ無糖×2
5:45起き
8:00から学校行事で炎天下で外
13:00近くに終わって帰路へ
汗かきすぎてびちゃびちゃ(^o^;)
帰宅後即風呂へ
お昼食べてダラダラ
今もあくびが止まらない
あ、口開けすぎてあご外れそうになった(^o^;)
時々あくびが大きすぎて口が閉まらなくなる
（引っかかって戻らなくなる）
もう一度大きく開けて押すと元には戻るけど
かなり痛い(^o^;)ので
開けすぎないように気を付けてはいる
ついでに大号泣
あくびでると涙止まらない(TдT)
ん〜眠たい
ダラダラできる幸せな時間
内倉憲一 
ファルコン 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
SETSUKO 
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ロッキーおしょう 
naposan 
KUMA 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
田仲なお美 
m_a
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