今日のごはん。朝グラノーラ昼チャーハン夜色々
4月
3日
色々ちょこちょこと明太ポテサラの残りの明太子
この明太子は辛かったなぁ
朝
大豆グラノーラ
ほうじ茶入り麦茶
仕事中
緑茶
１日分の鉄分ヨーグルト
チョコ
きな粉飴
昼
チャーハン
ほうじ茶入り麦茶
ピーチティー
おやつ
チョコウエハース
鉄分入りレーズンクッキー
柿ピー
夕飯
ごぼうのピリ辛（買ったもの）
明太ポテサラ
里芋といかの煮物
白ごはん
明太子
キャベツの千切り（買ったもの）
鶏の照り焼き
ほうじ茶入り麦茶
夜食？←漢方薬飲み忘れていたので…
明太ポテサラ
しそわかめご飯
夜食？2
１日分の鉄分ヨーグルトライト
夜のお茶
ほうじ茶入り麦茶
ん～～お腹いっぱい
ちなみに
朝は撮り忘れ
昼は職場にスマホ忘れ
夕方職場にスマホ取りに行ったので
夜しか撮れんかった
写真忘れがち…
シェア
dote 
ロッキーおしょう 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
さわ 
ファルコン 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ペガサス 
コーチ探せる 
つどい場はなうめ 
naposan 
m_a
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ