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- よい睡眠がとれなかった
よい睡眠がとれなかった
6月
7日
朝6時に夢見が悪くて目が覚めたら
左足ふくらはぎがつり
耐えていたら右足ふくらはぎがつり
右足が収まってきた今も
左足がつっている
おまけにお腹も痛くなってきた
いったいなんなんだ？
脱水だと怖いので
むぎ茶を少し飲んできた
アキレス腱伸ばす運動してみたけど
まだつってる
痛い
布団に戻って温めながら
ストレッチ
ホントになんなんだ？
さんざんな朝である( ´Д｀)
今日はヤクルト買ってこよう…
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