一昨日のミネストローネに 鶏の細切れ入れてご飯炊いて チキンライスに それでオムライスにした 後は 豚バラねぎま焼いて カリフラワー茹でたのとキャベツの千切りでサラダ 買ったレバニラ しっかり鉄分 カフェオーレ 今日はガッツリ食べた!! 今喉がかわいたので 明日持っていく予定の熱々麦茶をいただく 寒い夜にいただく熱い麦茶 美味しいなぁ 湿布貼った肋骨回りがまた痛みだした 痛み止飲んで寝るかな
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