木曜日のごはん。夕飯中華飯
3月
20日
キクラゲっていったら
中華飯かなぁ
今回の具は
海老、白菜、豚ロースの薄切り、
カニかま、人参、タマネギ、
キクラゲ、ウズラの卵、筍
創味シャンタンとめんつゆと
にんにくとショウガとお酢で味付け
水とき片栗粉でとろみをつけて完成
キクラゲのサラダは
キクラゲと春雨とレタスを
フレンチドレッシング＋
レモン汁大量でからめたもの
飲み物は黒豆茶
美味しくいただきました(^∇^)
ロッキーおしょう 
KUMA 
チァーリー・マサ 
ウチクラ ケンイチ 
さわ 
ファルコン 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
naposan 
bokushi 
ペガサス 
つどい場はなうめ
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