昨日のご飯。朝はミートオムレツとごはん
10月
26日
イートインで食べてきた。
つなぎの卵いれ忘れて崩れた。
レトルトミートオムレツ
(レンジでチン)
白ごはん
黒豆茶
昼ごはん
くくるのたこ焼きランチ
たこ焼き6個と
タコ飯と
吸い物
寿司ガリ
水
おやつ
ポテチ
チョコ
カフェオレ
夕飯
おからのハンバーグ
大根サラダ
白ごはん
おからのハンバーグは
つなぎの卵いれ忘れたf(^_^;
煮てるうちに崩れてしまった。
合い挽き肉におからと
ハチミツ、酒、塩、シャンタン、
おろしにんにく、おろしショウガ、
玉ねぎのみじん切り入れて
ひたすらもんで焼く
程よく焼けたら
ケチャップとソース、
酒、ハチミツ、しめじ入れて
グツグツしておしまい。
大根サラダは市販のサラダベース
お腹がいまいちだから
お腹のなか掃除と思っておから。
少しすっきりできるといいな。
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