昨日のごはん。朝豆腐、昼生姜焼、夜カレー
10月
5日
この黒豆甘くないんです。
これついついつまんでしまいます。
肉屋で買った味付け肉便利です。
ひき肉たっぷり水使わないヨーグルトとトマトのカレー。
きなこ黒豆黒みつ豆腐
黒豆茶
豆まみれ。大好きな取り合わせ
豆教の信者みたいになってますね
昼ごはん
豚の生姜焼
レタス
ごはん
黒豆茶
肉屋の生姜焼用豚肉
味付き肉は助かります。
夕飯
キーマカレー
ビアソーセージのサラダ
黒豆茶
キーマカレーは
みじん切りのたまねぎを
オリーブオイルで炒めて、
刻みトマトとブラックペッパー、
ホワイトペッパー入れる
火が通ってきたら
市販のたまねぎペースト入れて
おろし生姜、合挽きひき肉、白だし
ハチミツ、ヨーグルト入れてグツグツ
火が通ったらカレールー入れて完成。
サラダは
レタスにビアソーセージに
フライドオニオン
ドレッシングでいただきました
美味しかったなぁ。
子どもは夕飯7:30に食べてから
何故か9:00位にお腹すいたと
もう1杯小盛りで食べていた。
美味しかったらしい
よかったよかった！
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