今日のご飯。夕飯チンヂャオロースーもどきとF1予選
8月
9日
ごはん少なめ腹八分
豆腐にしか見えん牛乳豆腐
相方はそのまま食べて
子供と自分は野菜と炒めた
ピーマンと人参と玉ねぎで炒めた
味付けは肉にかなり濃いめの味付け
してあったので無しで
後は鳥ささみ肉のスープ
刻んでハーブ塩と酒で漬けて
冷凍したささみと
大根サラダベースと鍋で煮込み
刻みネギにシャンタンと昆布茶と塩
ゴマ油をたらしてスープに
飲み物はルイボスティー
デザートは
セブンプレミアムの牛乳豆腐
でした。
ごはん少なめ腹八分。
気持ち物足りない位で
夕飯終えました。
あつもりの模様替えしながら
(明日ハッピーホームアカデミーあるので)
F1予選観戦。
ボッタスポール
ハミルトン
ヒュルケンベルグ
ヒュルケンベルグ活躍ですね！
ボッタス今回は無事にゴールできるといいな。
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ウチクラ ケンイチ 
ファルコン 
田仲なお美 
チァーリー・マサ 
天使 
神谷保険 
SETSUKO 
さわ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ロッキーおしょう
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