今日のご飯 メイン撮影忘れた。
6月
21日
メイン忘れた。デザートのキウイフルーツヨーグルト
ゴールドキウイフルーツは甘い！
明太子おにぎり
牛スジおでん2串
麦茶
仕事中
イチゴ牛乳
フルーツトマト
昼ご飯
ローストビーフ丼
牛スジおでん2串
おやつ(コストコにて)
アップルサイダー少し
マフィン1/8×2(ブルーベリーとアールグレイ)
キウイフルーツ1/8
もずく少し
ギリシャヨーグルトとハチミツ少し
ウーロン茶少し
たらのハンバーグ少し
飲む日焼け止め1錠
カフェラテ
夕飯
お寿司5貫
キウイフルーツヨーグルト
麦茶
グレープフルーツ
おやつ沢山食べたからか
400g増えた。
停滞期来たかな
ゆるゆる頑張ろう。
さわ 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
天使 
SETSUKO 
ペガサス 
つどい場はなうめ 
神谷保険 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
dote 
田仲なお美 
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