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  • 本日月曜日。

本日月曜日。

10月
15日
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月曜日は運動の日と、最近設定しまして、
先週はウォーキング、先々週はジムに。
今週はジムにしようかとおもったけど、
左手を怪我してしまい、とりあえずウォーキングに。
うっかり包丁を指に刺してしまい、地味に何かを掴むのが痛い。
先週は右手親指の付け根に針金を刺してしまい、
今日は左手親指の第１関節。
車の運転に不便です。
サイドブレーキとシフトチェンジが痛い。
参りました。

ウォーキングは一時間歩いて一万歩達成。
最後の2000歩はクールダウンでゆっくり。

昨日の運動会の筋肉痛を反省してアミノバイタル接種。
明日は一日休んで明後日筋トレやろうかな。
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