今日のお昼ご飯は外食でした。
7月
31日
今日も行ってしまいました。
本日は鳥のスープ煮。
黒米、かぼちゃのサラダ、豆腐の炒め物でした。
味が濃くなくてやさしい味です。豆腐の炒め物がおいしかったので今夜の夕食はゴーヤチャンプルー風の炒め物にしようかなと思いました。
あと、できればてんぷらが食べたいのでてんぷらをする気力があったらつくろうかなと・・・。
暑いからむりかな・・・（＾＾；
ロッキーおしょう 
つどい場はなうめ 
コーチ探せる 
さわ 
田仲なお美 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
天使 
ファルコン 
bokushi 
内倉憲一 
チァーリー・マサ