№353 苦手な人との付き合い方
12月
7日
セッションでも苦手な人の人間関係の悩みはとても多いです。
本日の学びから。。。
そんな苦手な人との理想的なコミュニケーション方法とは
まずは「和解」できるのが一番の理想ですが、
それが難しい場合は。。。
↓
「基準値、期待値を下げる」
それも厳しければ。。。
↓
「距離を置く」
ただ、苦手な人というのは
自分の癖が原因だったりします。
例えば、人に合わせる癖だったり、
我慢しすぎる癖、求める癖、考える過ぎる癖。。。
その癖を手放すと、
苦手な人も気にならなくなる。
どうでもよくなる。。。
苦手な人を
反面教師にして、
自分はそのようにしないと決める事ができたり、
例えば、「傲慢な人」→「自己主張できる人」
とリフレーミングする事でとらえ方を変える事ができるようになったり。。。
苦手な人を通して学べる事もあったりする。
私も短気な人や意地悪な人、怖い人に出会い、
嫌な思いをしたことも多々ありました。
ただ、実はそこから「強さ」を学び、
人に合わせる癖や我慢しすぎる癖を
手放せるようになりました。
今でも全てを手放せている訳ではないけれど、
苦手な人の捉え方は変わってきてるなと思います(^^)
全ては学び、経験。
あなたを今日も応援しています！
素敵な一日をお過ごしください♪
最後までお読みくださりありがとうございました。
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