記事検索

フリースペース

心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ 水琴晶子(みことあきこ)です。
限定で、無料体験セッション受付中です。

プロフィールはこちらをクリックしてください。
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

ブログスレッド

  • №269 日々のストレスを味方につける

№269 日々のストレスを味方につける

スレッド
№269 日々のストレスを味方...
現代はストレスだらけの時代と言われます。
それは避けられない事。
 
ただ、すっかり悪者扱いされているストレスも
適度なストレスは、むしろ必要だと言われています。
 
だから、上手に付き合う方法が大切。
 
まず一番大切なのは考え方。
ストレスが来た時に、
いかにそれを前向きに考えられるかだと
思います。
 
今のストレスには何らかの意味があると考え、
「成長のため」「ありがたいこと」
といかに前向きに受け止められるかだと、
故村上和雄先生(筑波大学名誉教授)も
仰っています。
 
私自身も病気になったり、
家族の事や人間関係で悩んだ時期もありましたが、
「ここからきっと良くなる」
と思い続けられた事で、
幸せな今があると思っています。
 
良い考え方ができるためには、
健康なカラダを作っておくことも必要ですね。
セルフケアも大事にしていけると良いですね♪
 
今日もあなたを応援しています!
 
良い一日をお過ごしください♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


みことあきこのお問い合わせはこちらから😊
あなたの望みを実現し、輝く人生へ!
お気軽にお問い合わせください♪
↓  ↓  ↓  ↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#アラフィフ #アラフォー #コーチ探せる #サポート #プロコーチ #メンタルヘルス #人生好転 #悩み解決 #教員 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり