心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、ZOOMでお化粧の講習会に参加しました。 1時間かけて、ローションパックから化粧水、クリーム、 日焼け止め、ファンデーションまで! なんと優雅な時間だったこと!(≧◇≦) 手のひらで何度もお肌をおさえ、労わりながら、 化粧水やクリームを丁寧にたくさんしみ込ませていきます。 お蔭で、1時間経った頃には、艶っつやのお肌に変化!! 手をかける事で、 こんなにも違いが出るのかと びっくりしたと同時にとても嬉しく、 気持ちもとっても癒されました♪ 男性も女性も、運を良くするには艶を出す事が大切と聞きます。 艶を出すには、クリームをたくさんぬれば良いとも聞きましたが、 ただたくさんぬればよいのではなく、 一番大切なのは 自分の肌を労わろうとする気持ち、丁寧さではないかと。 そして、丁寧に扱った事で、 お肌がそれに応えてくれたような感覚に。。。 それって人と人との交流にも 同じ事が言えるのではないのかなとも感じました。 私は「ご自愛ください」という言葉が好きなのですが、 それは、自分を愛してくださいという事。 今日のお肌が示してくれたように、 自分の体も自分自身に対しても愛して、 労わりながら優しく丁寧に扱う事が 大切なのでしょうね。 まずは実践から♪ 3分で仕上げていたお化粧時間を 今より5分以上長くしたいと思います(≧◇≦) 今日も良い一日をお過ごしくださいね♪ 最後までお読みくださりありがとうございました。 あなたの人生は必ず好転していきます! みことあきこのお問い合わせはこちらから😊 あなたの望みを実現し、輝く人生へ! お気軽にお問い合わせください♪ ↓ ↓ ↓ ↓