№145 心のスイッチ
2月
23日
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心のスイッチを切り替えられるもの
できればたくさん持っているといいですね(^^)
最近の私は、朝、
クラシックの「カノン」という曲を聴くこと。
朝というのがポイントで、
バタバタと準備をしていても、
音楽があると、気分は絶好調(笑)
「一日の計は朝になり」
「朝を制する者は一日を制す」
朝、スイッチを切り替える事って特に大切だと思います。
それと、神社へ行くこと。
参拝し、神様に感謝の言葉と誓いを述べると
スイッチが切り替わります。
不思議と、背中をポンと押されてる感じがするのです(^^)
心をいかに上手にコントロールし、
安定させるか。。。
嫌な事があっても引きづらない
そんな対策が普段から訓練できているといいですね。
Ｐ．Ｓ
あなたが心のスイッチを切り替えられるものは何ですか？
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