8月
17日,
2009年
今朝の食事（8月17日）
昨晩、会社に車を置いて飲酒、朝散歩がてら車を回収。
素麺50g
KUMAサラダ
グレープフルーツ
モロヘイヤ・オクラの卵Mスープ
※昨晩、やや飲みすぎ＆食べすぎで食事は押さえ気味
昨日
食事
朝
素麺50g
バナナ
KUMAサラダ
昼
食パン二枚
KUMAサラダ
夕食
鯖煮
カニ
頬肉
モズク
サラダ他
Beerしっかり
運動
午前中は何もせず
午後3時からGym
腹筋しっかり
ダンベルで筋トレ
マシンで筋トレ
時間の都合でステップマシンなし
※13日＆14日がGymにいけず
15日と16日はGymに・・・・
8月
16日,
2009年
宵の明治村その２
金沢監獄正門（後方に帝国ホテルが見えます）
内閣文庫
川崎銀行
カメラはNikonF200
18-200mmZoom
三脚使用、Mモードで撮影
8月
15日,
2009年
我が町の文化遺産
紹介するのは湊屋文右衛門邸（丹羽家住宅）で、古くなったとは言え、圧倒的な存在感があります。
昨日、ここで夕食会、花火大会の打ち上げ場所はすぐ近く、最高の晩餐でした。
ちなみにヨット愛好家の方なら
チタクラフトという名前に記憶はありませんか？
バンデ・スタッドデザインの「オセアン」を建造していたのは丹羽オーナー、湊屋の先代です（先年病没されました）
8月
15日,
2009年
夏の朝は菊花茶
Coffeeも良いのですが、私は菊花茶がおすすめです。
かすかにミントのような清涼さがあり、すっきりします、香りはあまりありませんが、お茶の味は十分にします、沖縄のさんぴん茶とは対極の感じです。
8月
14日,
2009年
明治村・西郷従道邸内部
中には写真のように調度も再現されている部屋もあります。
西郷隆盛の実弟の従道の邸宅ですが、普段の住居ではなく来賓用の迎賓館だったようです。
明治村のなかではダントツに調度が豪華です。
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