11月
24日,
2011年
初冬の山は低山と言えども・・・・
直近の天気予報は夕方から雨・・・・・
早朝の気温はゼロ℃、これが正午でも7℃
風がなかったのが幸いですが、これで風に吹かれると低山とは
いえ、体温を奪われます。
この時期の装備は身体が寒さに順応していないため、ウェアの着脱が
必須となり、荷物が増えます。
何時ものコースをトレッキング中に一組のご年配のご夫婦に道をきかれた。
場所は鳩吹山西斜面、時刻は正午過ぎ、「継鹿尾山」に行きたいけど時間はどれほど・・・・？」
見ればお二人とも肥満体、汗ビッショリで奥さんは息も絶え絶え。
ここまでのコースと経過時間を聞くと、可児川から鳩吹山頂まで2時間を越えて
いる。
持参している国土地理院地形図を示し
「はっきり申し上げます、あなた達のペースとこの時間からでは継鹿尾山は無理、
ここからアップダウンが西山休憩所まで続き、そこから石原口まではほぼ下りですが、そこから継鹿尾山までは階段が何箇所も出てきます、さらに寂光院には
そこから山道を降らなければなりません。
前線の通過があり、夕方には雨の恐れがあります、雨具は？」
雨具は無いとの回答に
「善師野に降りられる事を強くすすめます・・・・・」
別れて下山後、ポツポツと雨が、大丈夫だったかなと思うと同時に、
あの場所ならエスケープルート（小川ルート）で、一緒に下山し、帰路継鹿尾山に送ればとも思いました、いずれにしても、初冬の山は手強い季節です。
写真は朝の継鹿尾山から伊吹山、岐阜市方面を望む
11月
24日,
2011年
寂光院の紅葉
今回の紅葉見物は善師野から山越えをして継鹿尾山経由です。
同行の優しいキレイナオネエサンは、仕事の都合で午前中のみのため
善師野登山口に車をデポ、私は彼女を見送って再度トレッキング。
何時ものコースを鳩吹山まで縦走し、真禅寺コースで下山、西山駐車場に
戻りました。
※コメントにも写真があります
11月
24日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.11.24)
バゲット
りんご 1/2
なめこ汁
※なめこ、豚肉、ジャガイモ、蕪、カリフラワー、蕪菜、出汁類は不使用、塩と胡椒のみで味付け
KUMAサラダの卵とじ
聖護院大根の甘酢漬け
蕪菜の漬け
昨日はHGへ、帰宅後洗濯・料理
11月
23日,
2011年
男子厨房に立つべし71（ジャガイモのブレーズを蕪菜で）
代わりに使って見ました。
時間その他は同じですが、アップします。
１：蕪菜（茎の部分）を適当に切り別け、鍋に少量の水を入れ
並べ入れて加熱。
２：煮立ったら、ジャガイモを5mm厚程度に切り、蕪菜の上に並べる
３：オリーブオイルを大さじ一杯程度かけまわし、蓋をして弱火で20分程度
加熱。
ジャガイモの沸具合をチェックし、塩コショウで味付けします。
※コメント欄にも写真があります
11月
23日,
2011年
キレイナオネエサンと紅葉狩り
HGは夏はテンテン干しの低山なので、Awayに・・・・・
キノコ狩りの最中ですが、天候不安定なため、すぐに逃げ帰れるHGへ。
ついでに継鹿尾山の寂光院の紅葉撮影にと欲張って出掛けました。
優しいキレイナオネエサンと西山口の駐車場で待ち合わせ、私はここに
車を置いて、彼女の車で善師野登山口へ
※彼女は午後から仕事のため、途中で下山
07:00 西山駐車場
07:20 善師野登山口
07:50 東海自然歩道分岐点（大洞池ルート）
09:18 寂光院帰路スタート
09:48 継鹿尾山、休憩後スタート
10:09 東海自然歩道送電線路分岐
10:22 善師野登山口に一旦下山、彼女はここから帰宅
10:32 登山口再スタート
10:47 石原登山口
11:32 西山休憩所
11:54 昼食後スタート
12:28 鳩吹山頂上
13:05 真禅寺ルートで西山駐車場
紅葉の写真は別でアップします
約12Km
11月
22日,
2011年
2012年Excelカレンダー（DL出来ます）
http://jp.bloguru.com/files/2bcdc6dd1ab5d0dbc39411bff1bbdf73
11月
22日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.11.22)
バゲッド
なめこ汁（昨日のつくりおき）＋大根菜
KUMAサラダ炒め、卵とじ
グレープフルーツ
蕪の千枚漬け
昨日
Gymへ
ステップマシーン30分
筋トレ＆ストレッチ
Gym仲間のHさんから銀杏をいただきました。
PSPINC JP 
地域振興部会 
dote 
MR職人 
NEWYORK SAX 
hiro 
一宮市社会福祉協議会 
ロッキーおしょう 
内倉憲一 
カリフォルニアの爺さん 
ジャグリングGOTO