8月
8日,
2013年
自宅内を光ファイバーでLAN工事をする
今回はPOFを使って、無線では届きにくかったTVまでの配線を行いました。
マンション等はメタルの配線が厄介ですが、径の細いPOFはその点実に簡単に
施工ができます。
今回も特別な工具の使用はありません、千枚通しとアイスピック、脚立のみでした。
クローゼット内に貫通穴をあけ、背面のキッチンに通線、施工時間は45分でした。
スマートTVの時代、自宅のLAN工事を高速化してみませんか?
8月
5日,
2013年
男子厨房に立つべし104(ゴーヤーの甘酢漬け)
新鮮ゴーヤーを半分にカット、種を除いてをスライサーで処理します。
後は甘酢を入れるだけ、お好みで唐辛子など・・・・・
8月
5日,
2013年
夏山トレーニング林道長距離
場所はHGの樋ヶ洞林道、これを3往復こなしました、約14Km
6時にスタートして10時半まで、暑さで飲料水は約1.5Km、靴の慣らし&
ザックの重量なれです。 12時には自宅でBeer!!
8月
4日,
2013年
今日も夏山のためのトレーニング
ウイークデイは勿論山にはいけません、休日も天候次第。
何時でも山にイケる人が羨ましい!
8月
4日,
2013年
牛タコ(中身が牛肉)
Facebook仲間のお店で「牛たこ」を買いました。
6個で今日は500円の特価!
ノーマルなたこ焼きと牛たこのハーフ&ハース
ネギが牛タコにはぴったりです。
8月
3日,
2013年
怖い熱中症
涼しい内に登ろうと計画、6時のカタクリ口から開始。
今日は、先日購入して靴の試し履きが主目的です。
鳩吹頂上で6:30、ラジヲ体操の方々に別れ、北回りルートへ。
頂上で知り合った70歳前後のX氏が一緒に歩きたいとの事で同行・・・・・
北周りの岩場の急登で、少し息が上がっているようなので、大丈夫と尋ねると。
暑いの大変との回答。
それではと、西山(両見山)を迂回するするコースで石原口。
そのまま自然歩道経由で、X氏の車のある大脇に行くコース引く。
自然歩道は順調に見えたが、実は後で聞くと随分暑かったとのこと。
私は着衣と水分補給を十分にとり、すこぶる快調、気温は30℃前後
だが湿度が少なくラクな歩行。
真禅寺前の十字路で、X氏にここをまっすぐ行けば大脇に行けますと
案内したのだが、私と同じコースで行くと言う。
私は真善寺からHGでは一番急登が長く、直射日光をもろに受ける
真善寺コースで鳩吹頂上を目指すので、大丈夫?と尋ねると、OKだと言う。
ところがこの急登を登り始めて5分をしない内に、遅れ始める・・・・
中間地点では座り込む始末、ここで私は「ヤバイ!」と直感。
すぐに私のスポーツ飲料を少しずつだが大量に飲ませ、日陰で休憩をしながら
どうにか鳩吹東屋まで到着。
X氏は座り込んで、ここでしばらく休むとの事。
ここで、今日の体調を聞くと、自然歩道の直射日光で随分発汗し、
頭痛もあったと知らされた。
残りの水と飲料を全て、X氏のボトルに移し、大脇までは日陰が多ので
注意して下山するように伝え、私はカタクリ口は・・・・・
X氏は初心者ではない、100名山もいくつもこなしている。
ただ、残念ながら着衣と飲料水系の装備が不備であった、体調・年齢も
重要だが装備も事故防止には重要であることを再認識。